Дали здравите одговори на диетата со метрото се тука

Некој неодамна ми раскажа за приказната за aredеред Фогл и неговата диета во метрото (не знаев за тоа бидејќи во тоа време немаше метро во мојата земја).

Дали е/беше навистина здраво?

одговори

Вашето прашање е малку нејасно - што е „здраво“?

Подземната диета е несомнено поздрав отколку Претходната диета на aredаред Фогл со „брза храна“, особено во врска со зголемена физичка активност .

Сепак, не се смета за нутриционистички/нутриционистички совршен од ниту една фантазија.

Не само што нема истражување што ја поддржува исхраната како совршена, туку има и цитат од нутриционист од метрото, тоа во прилог на соопштението за јавноста за кампањата:

И Jеред Фогл и нутриционист од Субвеј Корпорејт признаа дека недостасуваат некои елементи во планот за слабеење дизајниран од студентот на колеџ во Индијана. „Одлично е што му одговараше, но повеќе би сакал да има избалансиран појадок и повеќе овошје и зеленчук“, рече нутриционистот Ланет Рулиер во соопштението за печатот во декември 2000 година.

Таа посочи дека нутритивните потреби на луѓето се разликуваат и ја советува јавноста да се консултира со лекар и/или нутриционист пред да започне каква било програма за слабеење.

Рестриктивната диета со само два сендвичи дневно не е разумна. Aredаред Фогл ги отстрани овошјето и млечните производи од својата диета. Тој ги промаши влакната во овошјето и хранливите материи како витамини А и Ц. Исхраната исто така немаше калциум што се наоѓа во млечните производи.

Сепак, сендвичите обезбедуваа влакна и витамини. Pивината како мисирка беше меѓу посните протеини препорачани во упатствата за УСДА. Федералниот лидер исто така ги советуваше луѓето да ги ограничуваат маснотиите и да учествуваат во редовни физички активности. Фогл ги стори и двете.

Понатамошни детали/дискусија може да се најдат на:

---