Дали знаевте здраво со лимони
Во борбата против секојдневните поплаки, скапите лекови не се секогаш потребни. Киселото овошје е веќе ефикасен домашен лек.
од Стела Корнелиус-Кох
30 ноември 2012 година, 12:35 часот
Секое дете знае дека лимоните содржат многу витамин Ц и затоа се добри за настинки и инфекции слични на грип. Она што е помалку познато е дека жолтото тропско овошје, кое всушност доаѓа од Азија, има бројни други состојки кои го промовираат здравјето - вклучително и есенцијални масла, кои главно имаат дезинфекција и антиинфламаторно дејство.
Важно е да се знае: Сокот од лимон не треба да се пие неразреден или во големи количини поради неговата висока содржина на киселина. Масло или сок, исто така, не треба да се нанесува на кожата во чиста форма, бидејќи тоа може да предизвика иритација и зголемена чувствителност на светлина. Ако го имате ова на ум, лимоните се одличен домашен лек за разни болести и проблеми.
Замор и недостаток на погон
Кисело е всушност смешно. Ставете неколку капки есенцијално масло од лимон во миризлив сад со вода - го крева расположението, ги зголемува перформансите и можноста за концентрација.
Инфекции на устата и грлото
Ако имате болки во грлото, исплакнете или исплакнете со вода со лимон неколку пати на ден. Таканаречените рани од рак може исто така да се третираат добро со малку сок од лимон (претпазливост, лесно изгореници!).
главоболка
За лесни напади на главоболка, пијте кафе или еспресо со малку сок од лимон. Лимонот ја поддржува самата телесна инхибиција на болка, додека кофеинот ги шири крвните садови во мозокот.
Пародонтална болест
Ако непцата полека, но сигурно се повлекуваат, треба почесто да грицкате парче лимон. Ова ги зајакнува непцата и спречува воспаление (гингивит), што може да доведе до губење на забите. Позитивен несакан ефект: Лимонска киселина осветлува промена на бојата на забите.
Зглобови и коски
Она што малку луѓе го знаат: Лимонска киселина промовира апсорпција на калциум во организмот. Важно за спречување на губење на коските и за оние кои не сакаат или толерираат млечни производи. Покрај тоа, едно американско истражување покажа: Многу агруми можат да ја ублажат прогресијата на остеоартритисот.
Проблеми со варењето на храната
Чаша вода или билен чај со сок од лимон (само половина лимон за чувствителен стомак) помага против металоиди, подригнување и притисок во стомакот. Контрадикција? Воопшто не: Сокот од лимон ги неутрализира киселините во организмот, ензимите помагаат при варење на маснотиите.
Совет за диета: Пијте чаша топла вода со малку сок од лимон на празен стомак наутро - ова го подобрува метаболизмот.
Намалувања и каснувања од инсекти
Веднаш посипете мали рани и каснувања од инсекти со малку сок од лимон. Има 1. хемостатски, 2. дезинфицирачки и 3. забрзува заздравување на раните. Алтернатива: ставете компрес со вода со лимон (гори помалку). Како се гарантира комарците да не мирисаат: Пред спиење измешајте неколку капки масло од лимон со лосион за тело и истријте го во кожата.
Нега на кожа, коса и нокти
Спречува болка во мускулите: Измешајте неколку капки масло од лимон со неутрално масло (на пример, јојоба) или истријте ја кожата со готов лосион за тело од цитрус. Намачкајте мали мозолчиња и дамки со капка сок од лимон. Мешавина од сок од лимон и маслиново масло помага против кршливи нокти и габички за нокти. За сјајна коса, додадете сок од половина лимон во последната вода за плакнење (исто така, осветлува).
Совет: За да спречите пренесување на конзерванси од кора во пулпа, измијте ги лимоните под топла проточна вода пред јадење и измијте ги рацете пред да ги исечете. Алтернатива: користете нетретирани овошја.