Дана Рогоз Хранење на детето по возраст од 6 месеци

  • рогоз
  • дана
  • возраст
  • хранење
  • детето

Хранење на детето по возраст од 6 месеци

За да го напишам овој пост, поминав цела ноќ анализирајќи ги чаршафите со шемите препорачани од педијатарот на Влад, бидејќи веќе не можам да се потпрам на меморијата. Неверојатно е колку брзо ги заборавате овие податоци ... Јас многу добро знам каков беше редоследот на диверзификација - започнав на 6 месеци со зеленчук, потоа воведов овошје, потоа жолчка, потоа сирење, па јогурт ... но не знам ни точно колку мерки во исто време или во кои интервали. Нормално е да ги заборавите, кога детето ќе наполни 1 година и ќе почнете да применувате други шеми, други правила, друга игра.

Ви бев должен за комплетирање на овој напис, во кој ви кажав за тоа како работи диверзификацијата во случајот на Влад и за тоа како ја воведов трпезата со зеленчук и месо. Како и тогаш, сега ви кажувам дека е најдобро да донесете каква било одлука во врска со исхраната на детето заедно со докторот кој ја следи неговата еволуција. Секое дете е уникатно и затоа му е потребна диета што му одговара. Најдобро е да го земете предвид педијатарот и да го следите неговиот совет, бидејќи тој е подобар да ви помогне од која било друга страница или блог, кој ја третира оваа тема воопшто, не земајќи ги предвид специфичните потреби на секое дете.

Се среќавам со се повеќе статии за само-диверзификација, среќавам написи за јадење деца без месо, вегански деца и сл. И дојдов до заклучок дека сум „традиционалист“ во овој поглед. Всушност, не само јас, затоа што ги донесов овие одлуки заедно со Раду, поддржан од педијатарот. Ова ќе го видите на следните дијаграми.

Бидејќи добивам прашања скоро секој ден за „што се случило после оброкот со зеленчук“ детално овде, реков да ви дадам резиме на диетата на Влад досега. Останав на:

Потоа следуваше воведувањето на овошната трпеза:

Од 16-ти се откажав од доењето како додаток на овој оброк и, на овој начин, завршив со 2 оброка на ден без дојка (едниот со зеленчук со месо, другиот со овошје со житарици), плус уште 4 - 5 де сан. Во нашиот случај, работите беа супер лесни, во смисла дека тој не бараше ниту дополнителни гради, бидејќи е доволно табелата опишана погоре. И го дадов следниот оброк од градите најмалку 1 час и половина подоцна.

Од 18-ти ден почнав постепено да додавам круша, а потоа и печена тиква. Но, постепено, во комбинација со сурово Златно јаболко.

Потоа следеше шемата за воведување на жолчка:

И од тој момент имав 5 дена во неделата кога зеленчукот беше со месо и 2 дена во неделата кога имав зеленчук со жолчка (сè уште се обидувам да ја задржам истата шема) + масло 10 капки/оброк.

Следуваше воведување домашно козјо сирење - ова ни дојде пред скоро 9 месеци, бидејќи во меѓувреме Влад се разболе и се сеќавам дека го одложив воведувањето на нова храна, за да не го збунам воопшто. Јас сирењето го направив (и сè уште го правам) со 500 мл козјо млеко и 5 таблети Лактички Ca - во времето на вриење, додадете ги мелените апчиња за калциум и веднаш ќе се коагулира. Звучи комплицирано, но не е. Знам дека има друга верзија со сок од лимон, но не сум пробал.

Секако дека е многу важно да се следи еволуцијата на бебето. Ако има промени во седиштето, осип на кожата, гасови, итн. Лекарот мора да биде известен и горенаведената шема се менува, се прилагодува на секој случај. Како што реков на почетокот, ова беше шемата што ја следевме и работеше во случајот на Влад без никакви проблеми. Но, имајте на ум дека Влад отсекогаш бил дете кое јадело добро, честопати надминувајќи ги 150 грама овошје споменати погоре.

Друга шема беше поврзана со воведување на јогурт:

Ова е резиме, на возраст од 10 месеци веќе сте достигнале: 2 оброка мајчино млеко, 1 оброк овошје со сирење, 1 оброк зеленчук со месо (5 пати неделно зеленчук со пилешко/говедско месо/мисирка/црн дроб/риба и 2 пати неделно зеленчук со жолчка), 1 оброк јогурт со бисквити или житни култури. Тоа беше нашата формула. Оброците со градите беа наутро и навечер, очигледно.

Кога размислувам за доење, ми недостасува, бидејќи за мене тоа беше многу пријатно искуство; тоа беше нашиот момент, кога му требаше само мене и тоа е тоа. Но, сфаќам дека порасна и дека ова е природен тек на нештата. Наскоро ќе јаде сам, наскоро ќе оди на училиште, наскоро на факултет, наскоро во неговата куќа ... Како и да е, овој пат лета пребрзо!

Враќајќи се на дискусијата во воздухот за одгледување млеко наспроти кравјо млеко (или друго животинско млеко), можам да ви кажам, како што им реков на другите мајки на неодамнешните состаноци што ги имав, дека избрав млеко за раст затоа што мислам дека е најдобра опција, секако со исклучок на мајчиното млеко (кое останува по 1 година возраст препораката број 1, каде што е можно и каде се посакува). После 1 година, забележав дека многу родители почнуваат да им даваат на своите деца „возрасна“ храна. Или мојот Влад не јаде што јадам, односно сè уште јаде внимателно избрана храна, која формира урамнотежена исхрана. Се разбира, во споредба со горенаведените шеми, по 1 година од животот, воведов други „деликатеси“ - супа со кнедли, папанаси варени во млеко, палента со сирење, тикви полнети со печено месо, итн - тоа е храна повкусно (со малку сол, неколку зачини, што не му ги дадов пред 1 година). Но, не отидов директно во мојата супа, ручекот, тортата или кравјото млеко во фрижидерот. Не, тој сè уште пие млеко специјално дизајнирано за деца на негова возраст, за да ги задоволи потребите на оваа фаза од неговиот развој.

После вашите прашања, побаравме дополнителни информации од лекарите специјалисти поканети на Конференциите поврзани со исхраната на деца постари од 1 година и се надевам дека тие ќе ви помогнат во донесувањето правилни одлуки за вашето дете.

Изјавите дадени од властите во врска со мајчиното млеко привлекуваат внимание на фактот дека нема да биде потребно ако, и само ако, исхраната на малите деца е избалансирана. Во исто време, надлежните напоменуваат дека постојат неколку земји во Европа каде исхраната на малите деца не е балансирана.

За жал, Романија е една од овие земји, како што покажаа студиите споменати подолу:

  • 70% од децата од 1-3 година јадат храна несоодветна за нивната возраст (Извор: Студија за нутриционистички навики кај доенчиња и мали деца, спроведена од GfK Романија помеѓу март и април 2010 година, на национално репрезентативен примерок за мајки со деца до 3 години години кои повеќе не се дојат само.)
  • 60% од децата на возраст од 1 година имаат недостаток на железо (Извор: Нутриционистички статус на деца до 5 години: Романија - 2005 година/Институт за заштита на мајки и деца, проф. Д-р Алфред Русеску, УНИЦЕФ)
  • 9% од децата на училишна возраст имаат недостаток на IOD (Извор: Недостатоци на микроелементи, УНИЦЕФ и сор .: http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% од децата од предучилишна возраст имаат недостаток на витамин А (Извор: Недостатоци на микроелементи, УНИЦЕФ и сор .: http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% од популацијата има недостаток на цинк (Извор: Недостатоци на микроелементи, УНИЦЕФ и сор .: http://www.unitedcalltoaction.org/documents/investing_in_the_future.pdf)
  • 3% од предучилишните деца се со прекумерна тежина (Извор: прекумерна тежина и дебелина: https://apps.who.int/infobase/Comparisons.aspx)

Според позицијата на EFSA (Европски орган за безбедност на храната) од октомври 2013 година, во врска со хранливите потреби и внесувањето диета кај доенчиња и мали деца, откривме дека мајчиното млеко за мали деца е едно од средствата со кои може да се зголеми внесот на хранливи материи (како на пр. незаситени масни киселини - PUFA/поли незаситени масни киселини, железо, витамин Д, јод) кои кај некои мали деца може да се сметаат за несоодветни. Млекото за раст е поддршка во исхраната на деца над 1 година, носејќи постојан и важен внес на хранливи материи потребни за време на периодот на растење, поддржувајќи го хармоничниот развој.

Секоја мајка треба да се консултира со педијатар кога сака да направи промена во исхраната на детето; одлуките што тој ги носи во врска со исхраната на детето се индивидуални и се засноваат на неговите потреби.

Подолу можете да ги најдете спомнувањата направени од секоја организација:

Веќе е утро и сè уште пишувам за овој пост, кој официјално стана најдолг досега на овој блог! Така е со овие теми во категоријата Родители, тие те тераат да зборуваш. јас сум во право?