Даниела Каценбергер Вака сестрата enени сака да ослабе
По стапките на нејзината сестра Даниела Каценбергер enени се бори со килограмите
Големата сестра е секогаш малку пример. Се чини дека е исто со Даниела Каценбергер и нејзината мала сестра enени Франкхаузер. Бидејќи откако Даниела изгуби тежина со голем успех, enени сега сака да го следи примерот и да се најде во топ форма. Во интервју за ГАЛА, таа ги откри сите детали.
Вие сте на пат кон вашата фигура од соништата. Што ве мотивираше да го направите ова?
Со векови пробував различни диети. Понекогаш правам дури и три диети истовремено. Нема да се заситам сам. А сепак: Јас навистина не губам тежина! Мојот метаболизам веќе претрпе малку од многуте диети и сега е време да не оставам ништо на случајноста. Сакам да се оддалечам од овие постојани диети и да се движам кон здрава исхрана. Не сум баш доследен ниту во спортот. Се обидувам многу, но не се случува премногу на вагата. Претпочитам да одам во сауна во теретана со надеж дека едноставно потем неколку грама таму. Сега сум во момент во мојот живот каде што сакам да го направам токму она што го сакам. Ова исто така вклучува и добро обучено тело.
Сакате да започнете професионално, кои се вашите планови и зошто ви треба врвно тело?
Бидејќи решив активно да го водам својот живот во јавноста, ми се случија многу прекрасни работи. Јас добро можам да замислам да продолжам да работам нешто на ТВ. За жал, не ми е дозволено да откривам што точно. Се отвораат многу врати и нови можности. Пред неколку дена го потпишав мојот прв договор за рекламирање. И да - може да продолжи вака! Сега кога сум повеќе во јавноста, се гледам повеќе на слики и на ТВ. Едноставно, не сум задоволен од моето сегашно тело и сега сакам постојано да работам на тоа. Затоа што ако мене повеќе ми се допаѓа, тоа генерално влијае многу позитивно на мојата работа пред камерата. Сега работам сè потешко на себеси за да можам да уживам во моите успеси. Тогаш точно знам што направив за тоа.
Како ве инспирираше исхраната на вашата сестра?
Даниела одлично ја извршува својата диета и јас многу ја почитувам вашата дисциплина. Секако дека знам што прави сестра ми и секако зборуваме многу за нашите заеднички работи. Сепак, одете по мој пат овде. Се одлучив за личен тренер. Затоа што ми треба само некој да ми го шутне задникот и да ме охрабрува секој ден. Андреас и јас испраќаме пораки секој ден и заедно ги координираме моите тренинзи и мојата храна. Досега бев супер задоволен од него.
Дали имате облози кој ќе изгуби колку од вас најбрзо?
Не, тука нема конкуренција. Секако дека сме среќни за успесите на едни со други, како што е случајот со сестрите.
Судијата на „Големиот грб“ на Бетина Шлиефајк-Бурчард ослабе 30 килограми
Дали сте малку alousубоморни на успесите во исхраната на вашата сестра?
Не, зошто да направам?! Даниела го прави тоа навистина добро и јас сум еден од двајцата кој наоѓа повеќе изговори и е помалку дисциплиниран. Затоа сега го правам тоа според моите идеи. Dan давам на Даниела секој грам што ќе го изгуби. Ние многу се сакаме и веќе ја поминавме возраста во која се возбудувате.
Зошто мислите дека можете да го направите тоа само со стручна помош?
Само што се обидов многу. Затоа го барав Андреас Триенбахер како личен тренер. Понекогаш само ја исполнувам устата премногу полна. Значи, додека јадете сега (се смее)! Тренираме заедно најмалку двапати неделно, а јас тренирам и 2-3 пати неделно дома или во теретана. Андреас ќе готви со мене за да научам што е добро за моето тело и како можам да се хранам здраво и свесно. Имам 23 години, но всушност никогаш не научив како да готвам. Јас и сестра ми го имаме тоа заедничко. Нашата мајка секогаш готви премногу добро и премногу вкусно, така што никогаш немавме идеја да сакаме или да мораме да готвиме сами. Плус, едноставно промашив често да гледам преку нејзиното рамо. Затоа, сега се занимавам со вистински спорт, учам како да готвам и како можам да го користам за да ја постигнам фигурата од соништата и да ја одржувам тежината. Само ми треба некој што ме контролира и исто така ме мотивира. Не сакам повеќе да оставам ништо на случајот.
Семејството Каценбергер-Кордалис Лукас ужива во улогата на петел во кошот
Како наидовте на Андреас Триенбахер?
Неговиот број го добив преку меѓусебен контакт и се справивме навистина добро. Тој не живее толку далеку, па затоа му одговара!
Дали веќе ја започнавте вашата програма? Ако е така, колку успешно беше досега?
Започнавме пред неколку дена и сега следните неколку недели ќе покажат како сето тоа влијае на мене. Не сум толку лесен затоа што САКАМ чоколадо. Подобро е да кажам дека сум зависник од чоколадо!
Како детално изгледа програмата?
Ја менуваме целата диета и вежбам 4-5 пати неделно. Наизменична сила и издржливост. Андреас ми покажува како да се хранам здраво. Тогаш, би сакал да ја интегрирам здравата исхрана во мојот живот на долг рок.
Колку килограми сакате да изгубите со тоа?
Во следните 8-10 недели сакам да ослабам околу 8 килограми и да градам мускул истовремено.
Дали се надевате на поголема среќа во loveубовта преку фигура од сонот?
Ова сигурно не може да направи никаква штета. Сепак, го правам ова за себе и сè друго ќе покаже.
Темата за исхрана и фигура отсекогаш била присутна меѓу вас сестри?
Да, во секој случај! Ние сме жени, ние сме сестри и секако зборуваме за секој грам на нашето тело.
Вашето омилено бонбонче од детството со кое порано се боревте?
Јас верувам практично во сè. Но, нашата мајка секогаш се грижеше дека не јадеме премногу. Можев да умрам за чоколадо.
Дали со нетрпение ја чекате венчавката на Даниела? Како ќе изгледа вашиот фустан?
Секако, навистина сум среќен. Beе биде прекрасна забава! Фустанот ќе ми изгледа убаво, уште нема да ти кажам.