DCMedical алергии; и стрес
Алергиите се почести во пролет, кога дрвјата почнуваат да цветаат. Се чини дека поленот или сеновата прашина се смета од имунолошкиот систем како опасен фактор, што предизвикува алергиска реакција. Стресот, сепак, може да ги засили.
Пролетните алергии се стресен проблем. Солзи солза, течење на носот, кашлица, кивање или болка во грлото и овие симптоми можат да влијаат на секојдневниот живот.
„Најважната последица е намалениот квалитет на живот, што природно може да доведе до стрес кај пациентите и нивните семејства“, вели д-р Ахмад Седагат, специјалист за ОРЛ, на Харвард-поврзана болница за очи и уши во Масачусетс. Но, влијанието оди на два начина: не само што алергиите можат да предизвикаат стрес, туку стресот може да ги влоши алергиите.
Појавата на алергија е резултат на хиперактивен имунолошки систем - кој реагира против безопасни странски супстанции, како што се полен или прашина од сено, како да е опасна закана. Супстанциите кои предизвикуваат алергии се нарекуваат алергени.
Ако имате алергии, кога дишете во мали честички од полен или други алергени, клетките на имунолошкиот систем во хемикалиите за ослободување од носот ги активираат симптомите на алергијата и регрутираат повеќе клетки на имунитетниот систем за борба. Колку е поголема борбата против имунитетот, толку полошо ќе се чувствувате.
Стрес и алергии
Чувството на стрес, од која било причина, исто така може да влијае на алергии. Еден од ефектите е психолошки. Стресот ја засилува нашата емоционална реакција на сите симптоми што ги имаме. Д-р Седагат вели дека стресот може да го интензивира начинот на кој ги чувствувате симптомите на алергија. Кога луѓето се под стрес, може да почувствуваат дека ништо не оди добро, вклучително и нивното здравје, објаснува д-р Седагат.
Другиот ефект на алергискиот стрес е физички. „Стресот може да го влоши алергискиот одговор полошо“, вели д-р Седагат. „Не знаеме точно зошто, но веруваме дека стресните хормони можат да ја засилат веќе претераната реакција на имунитетот на алергените. Со други зборови, ако чувствувате стрес од која било причина, може да почувствувате потешки отколку вообичаени алергиски симптоми.
Зошто стресот има толку интензивен физички ефект?
Одговорот на стресот е начинот на кој организмот не одржува безбедни. Кога мозокот ќе почувствува опасност, ги предупредува надбубрежните жлезди да ослободат хормони на стресот. Тие предизвикуваат силно чукање на срцето, покачување на крвниот притисок и згрутчување на крвните садови за да се испрати повеќе крв до мозокот и мускулите.
Стресот предизвикува забрзување на дишењето за да дојде до кислород до мускулите и испраќа маснотии и шеќер во крвта за да ја зајакне енергијата.
Одговорот на стресот е корисен на краток рок; ви овозможува да поминете низ тешка ситуација. Но, ако предизвикувате реакција на стрес постојано со текот на времето, тоа може да придонесе за депресија, анксиозност, висок крвен притисок, дијабетес, срцеви заболувања, металоиди и многу други здравствени проблеми - вклучително и засилени алергии.
Што да направите во врска со алергиите
Алергискиот третман обично вклучува употреба на спреј за нос од типот на кортикостероид. Спрејовите помагаат да се запре протокот на воспалителни хемикалии кои предизвикуваат симптоми на алергија. Симптомите треба да почнат да се подобруваат со една недела дневна употреба, но може да потрае три недели пред распрскувачите да покажат целосна корист.
Друг вообичаен вид на лекови за алергија е антихистамин. Се спротивставува на ефектите на хистамин, хемикалија вклучена во алергиски реакции.Но, некои антихистаминици - како што е дифенхидрамин (Бенадрил) - можат да предизвикаат поспаност и да го зголемат ризикот од паѓање.
Д-р Седагат вели дека најбезбедни антихистамински опции за постари возрасни лица се антихистамински спрејови пропишани од лекар, кои можат да помогнат во спречување на симптомите при намалување на поспаноста.
Други методи за борба против алергии
Менаџментот на алергии исто така треба да вклучува стратегии за да се избегне изложеност на полен. Ова може да вклучува затворање на прозорците, носење маска за работа во дворот, избегнување излегување надвор кога нивото на полен е високо и чистење на канали за климатизација и филтри. „Кога ќе го намалите стресот и психолошкиот стрес, ќе почувствувате дека квалитетот на вашиот живот е подобрен, освен лекување на алергии“, вели д-р Седагат.
Не е јасно дали намалувањето на стресот може директно да ги намали симптомите на физичка алергија, но се чини дека постои врска ум-тело кога станува збор за воспалителни болести.
Значи, ако го намалите стресот, би очекувале да се намали нивото на хормонот на стресот и да се намали и алергиското преоптоварување “, вели д-р Седагат.
Целиот напис може да се прочита ОВДЕ.