DCMedical бременост, што е; направи; пред р; м; нас; нс; бремена
Бременост: Постојат работи што можете да ги направите пред да забремените за да создадете безбедна и здрава околина за вашето бебе, велат експертите од американскиот Национален институт за здравство и човечки развој Јунис Кенеди Шривер.
Пред да забременат, жените можат да направат одредени работи што влијаат на развојот на здрава бременост и раѓањето на здраво бебе, следејќи неколку едноставни чекори пред да забремените:
- Развијте план за репродуктивен живот.
- На индикација на лекарот, зголемете го нивниот дневен внес на фолна киселина (еден од Б витамини).
- Бидете во тек со вакцинацијата.
- Земете медицински тестови за да видите точно какви недостатоци имате витамини и минерали. Постојат и други тестови што ги препорачуваат лекарите.
- Контролирајте го вашиот дијабетес или други медицински состојби (кои не ве спречуваат да имате дете).
- Откажете од пушењето, алкохолот и дрогата.
- Имајте здрава (нормална) тежина
- Откријте каква е здравствената историја на вашето семејство и партнер.
Исто така, важно е жените да контактираат со своите лекари веднаш штом мислат дека можат да бидат бремени. Така, тие можат да ја потврдат својата бременост и да го закажат првиот пренатален преглед, велат експертите од Американскиот национален институт за здравство и развој на човекот Јунис Кенеди Шривер.
Што е пренатална нега?
Womenените можат да ги зголемат своите шанси за здрава бременост преку редовна пренатална нега, почнувајќи од првиот триместар од бременоста, конзумирање здрава храна, вежбање и откажување од пушењето.
Пренатална нега е медицинска нега што жената ја добива за време на бременоста. Раните и редовните пренатални посети на лекарот што посетува се важни за здравјето на мајката и фетусот во развој. Според Министерството за здравство и човечки услуги на САД, жените кои не добиваат пренатална нега имаат три пати поголема веројатност да имаат дете со мала тежина. Недостаток на пренатална нега исто така може да го зголеми ризикот од смрт на новороденчињата.