DCMedical C; т де с; n; кашлица и; ти; n func; т.е. на в; т е; ти е неуредна
Студиите покажуваат дека нередот е знак на креативност, но премногу неред повеќе не ја испраќа истата порака, туку влијае на вашето здравје.
Здрав, неуреден. Купишта хартија на работната маса, десетици предмети на кујнската маса и на подот „кажуваат“ дека треба да направите ред. Специјалисти за Webmd составија список што значи премногу неред во нашите животи. Еве неколку заклучоци:
1. Премногу работи - Ако орманите се повеќе од полни или вашата работна маса е покриена со купишта фрлена хартија, можеби ќе сакате да направите неколку чекори кон посоодветен работен простор. Иако малку хаос може да има некои големи проблеми - барем една студија сугерира дека преполната просторија ја стимулира креативноста - наместо тоа, има многу други недостатоци. Може дури и да биде штетно за вашето физичко и ментално здравје.
2. Нарушувањето е еднакво на стрес - Кога сè е во ред, точно знаете каде да ги ставите очилата и клучевите, за да знаете каде да ги набавите и да си го продолжите денот. Ова заштедува време и многу проблеми. Во една студија, жените кои ги опишале своите домови како неуредни, имале високо ниво на хормон на стрес кортизол во текот на денот, додека оние кои ги опишале своите домови како добро организиран, мирен простор имале високо ниво. пониски нивоа на кортизол.
3. Нема да биде полесно - ако сте малку расфрлани затоа што вашиот простор е расфрлан, не грижете се. Истражувањата покажаа дека возрасните во нивните 50-ти години кои имаат премногу работи имаат поголема веројатност отколку младите да донесуваат одлуки од што да се ослободат. Студијата исто така открила дека тие купишта можат да ве направат помалку задоволни од вашиот живот.
4. Умот патува - тешко е да се фокусирате на важни задачи кога повеќе работи се натпреваруваат за вашето внимание. Истражувачите откриле дека работата во неорганизиран простор го отежнува концентрацијата. Може да биде особено грубо за луѓето со АДХД (нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание). Ако имате АДХД, професионален организатор или тренер може да биде најдобриот начин за враќање на одреден ред во вашиот простор.
5. Срамота и изолација - уредна и уредна куќа е добредојдена и за луѓето што живеат таму и за гостите. Неуредна куќа може да создаде спротивно чувство. Но, да се биде далеку од луѓето исто така може да влијае на односите и да ве натера да се чувствувате тажни и сами.
6. Скриени опасности - кога подот е покриен со кутии, облека, премногу мебел можете полесно да се повредите особено ако секогаш брзате. Полиците исполнети до крај со книги и врвки можат да бидат опасност доколку превртеното парче мебел се преврти.
7. Невнимание и дарежливост - поорганизирана средина може да ве натера да се грижите повеќе за другите. Во една студија, волонтерите кои завршиле анкети во уредна просторија, најверојатно рекле дека сакаат да донираат во добротворна организација во споредба со анкетираните во неуредна просторија.
8. Проблеми со меморијата - според истражувањето, некои луѓе што живеат во тесни куќи имаат посиромашна „работна меморија“.
9. Прво безбедноста - дури и ако пожар започне на најчестите начини (маслото за јадење се крева во пламен или горилникот го зафаќа работ на вашата крпа), нередот го отежнува добивањето помош. Не само што ќе имате повеќе проблеми да излезете на време ако ви се блокираат патеките и излезите, туку и пожарникарите ќе имаат потешко да го изгаснат пожарот.
10. Поврзано со зголемување на телесната тежина - луѓето кои ги исполнуваат своите домови со толку многу работи што може да имаат нарушување на континуирано собирање - присилно собирање предмети - се чини дека се повеќе склони кон прејадување и стануваат дебели. Една студија открила дека со влошувањето на нарушувањето, се влошува и индексот на телесна маса (БМИ) и симптомите на јадење - јадејќи големи количини храна за кратко време.
11. Цела ноќ - луѓето кои страдаат од присилно собирање предмети се чини дека имаат поголема несоница. Врската меѓу двете не е целосно јасна, но спиењето е важно за јасно размислување и донесување одлуки. Ако сте лишени од сон, веројатно ќе донесете сомнителни одлуки, вклучително и оние што вклучуваат добивање на повеќе работи што не ви се потребни.