DCMedical дебелина; и прекумерна тежина
Д-р Симона Карничиу, специјалист за дијабетес и болести на исхраната, зборуваше во Здравствената академија за факторите на ризик за дијабетес или други исхраната. Шоуто беше емитувано ИСКЛУЧИВО од DC MEDICAL.
Д-р Симона Карничиу, специјалист за дијабетес и болести на исхраната во Центарот за истражување, дијагноза и третман на корпосана во болести на дијабетес и исхрана, зборуваше денес за време на емисијата Academia de Sănată, емитувана ИСКЛУЧИВО од DC MEDICAL за исхраната и придружните болести прекумерна тежина.
Исхраната е област која неодамна започна да привлекува поголемо внимание. „Во последно време стана мода да се проценуваат сите луѓе за нутритивниот статус и функциите на телото, метаболичката функција, што се чини дека има исклучително важна импликација во сè што значи хронични заболувања, почнувајќи од дијабетес, сите компликации од дебелина и завршувајќи со „парот“ дијабетес и кардиоваскуларни болести кои, за жал, постојано растат “, рече нутриционистката околина.
Според неа, прекумерната тежина и дебелината се зголемуваат и достигнале загрижувачки бројки, како на национално така и на меѓународно ниво. „Меѓународните проценти покажуваат дека се приближуваме до 30% дебелина, прекумерна тежина, што е зачудувачка бројка, имајќи предвид дека многу од жителите во светот се под просечното ниво на социо-економски статус, а потоа, очигледно, на можностите за јадење се многу помали Но, осврнувајќи се на Романија, постојат две студии кои го проценија нутриционистичкиот статус и преваленцата на дијабетисот и се чини дека имаме некаде помеѓу 11 и 15% дијабетес тип II и скоро 65% прекумерна тежина, што кумулира прекумерна тежина и дебелина, како што знаеме “, спомена и таа.
Бројките се загрижувачки, како што покажа нутриционистот, и треба да бидат повик за будење. „Овие бројки нè наведуваат само да мислиме дека треба повеќе да се грижиме за нас, како народ, да се грижиме многу повеќе за нашиот здравствен статус, нутриционистички гледано, и би можеле да започнеме со многу едноставни работи, како што е проверка на индексот. телесна маса, што секој може да ја направи, да биде компјутер што е достапен за секого на Интернет “, спомена и таа.
Според лекарот, за пресметка на овој индекс се известува висината до тежината и добиената бројка, ако е над 25, значи дека сме со прекумерна тежина.
Сепак, постојат и ситуации во кои се потребни дополнителни пресметки, направени од специјалисти. „Над 30, 35, 40 години, постојат различни степени на дебелина. Ова е утврден индекс, тој е широко користен при секоја проценка на човечкото тело, но има многу понапредни методи, бидејќи е забележано во некои случаи дека тие луѓе имале подобро развиена или многу неразвиена мускулна маса, а потоа тие масна маса над нормалната граница “.
Индекс на телесна маса, важен во проценката на метаболичкиот ризик
Оваа разлика, вели нутриционистот, „е многу важна во однос на метаболичкиот ризик. Ризик од дебелина, ризик од дијабетес, ризик од кардиоваскуларни болести, но не само тоа, туку и ризик од рак и други патологии кои произлегуваат од прекумерна тежина “.
Токму поради оваа причина, за да може попрецизно да се воспостави овој индекс, кога е потребно, се користат други, многу поефикасни методи. „Постојат одредени скали кои проценуваат според биорезонанцата и ни даваат многу едноставна правилна анализа на човечкото тело поделено на мускулна маса, коскена маса, маснотии што е класична маст, но и процент на хидратација што е исто така многу важно“, рече таа.
Друг едноставен метод, посочува нутриционистот, е да се оцени обемот на абдоменот во близина на папокот и, со тоа, можеме да видиме дали вишокот тежина е подобро претставена во стомакот или на друго место. „Постојат различни конформации, добро утврдени, тип круша или тип јаболко, кои имаат маснотија сместена главно во стомакот, и ова, во зависност од нејзината локација под кожата или во внатрешноста на стомакот - тука станува збор за целата маст што се наоѓа меѓу органите и во органите - оваа интраабдоминална маст има силен потенцијал за метаболички ризик и болести што ги споменавме порано “, додаде таа.
Неправилна хидратација, фактор на ризик
Нутриционистот зборуваше и за ризикот од недостаток на хидратација или неправилна хидратација. „Забележав дека многу луѓе се хидрираат на вонклеточно ниво, што не ни помага многу, а на интрацелуларно ниво помалку. Интрацелуларната хидратација е неопходна за правилно функционирање на клетката и тука може да се појават хронични заболувања поврзани со дебелина и повеќе “.
Недоволната интрацелуларна хидратација, посочува и нутриционистот, има различни причини. „Или е вода со малку натриум, и без натриум не може да влезе во ќелијата, може да биде вода што има неурамнотежена структура за човечкото тело, бидејќи не сите води имаат добро избалансирана структура за да бидат корисни за човечкото тело, или едноставно и едноставно од вишок вода или недостаток на вода или мала потрошувачка. Сите овие мора да се проценат и утврдат како причина за слаба хидратација и корекција, задолжително “, посочи д-р Симона Карничиу.