DCMedical Diet, v; први це с; м; n; nci ca s; и мажи; ii мозок т; n; Р.
Со возраста, исхраната треба да се промени, велат истражувачите кои откриле врска помеѓу потрошувачката на храна и когнитивната функција на постарите возрасти.
Здравата исхрана е неопходна за добро живеење, но како што старееме, треба да го смениме јадењето.
Истражувачкиот партнер на УТС, д-р Луна Ксу, проучувал податоци од 139 000 постари Австралијци и открил силни врски помеѓу одредени групи на храна, губење на меморијата и истовремена срцева болест или дијабетес.
Д-р Ксу откри дека големата потрошувачка на овошје и зеленчук е поврзана со намален ризик од губење на меморијата и придружните болести. Големата потрошувачка на храна богата со протеини е поврзана со подобра меморија.
Таа исто така открила дека врската помеѓу групата храна и статусот на меморија може да варира во зависност од различните возрасни групи. Нејзиното истражување покажа дека луѓето на возраст од 80 години и повеќе, со мала потрошувачка на жито, имаат најголем ризик од губење на меморијата и придружните болести.
„Нашата сегашна студија имплицира дека предлозите за здрава исхрана за потрошувачка на житни култури во спречување на губење на меморијата и придружните срцеви заболувања кај постарите лица може да се разликуваат во споредба со другите возрасни групи“, рече д-р Ксу, кој поседува стипендија за постдокторски истражувања. Таа рече дека студијата ја потенцира потребата од здрави упатства за исхрана специфични за возраста.
Деменција, можни придружни болести
Губењето на меморијата е еден од главните рани симптоми кај луѓето со деменција, што е втора водечка причина за смрт на Австралијците. Луѓето кои живеат со деменција имаат просечно од две до осум придружни состојби, што може да го забрза когнитивното и функционалното оштетување. Најчестите коморбидитети кај деменција вклучуваат кардиоваскуларни заболувања, дијабетес и хипертензија.
„Диететската интервенција во превенција и справување со хронични заболувања, имајќи предвид дека постарите популации честопати се соочуваат со повеќе хронични состојби истовремено, е вистински предизвик“, вели д-р Ксу.
„Со цел да се постигнат најдобри резултати во стареењето на нашата популација, силни научни докази поддржуваат ефективна диететска интервенција во спречување и справување со хронични заболувања што се појавуваат истовремено, се од суштинско значење.
Д-р Ксу и нејзините ко-истражувачи користеа податоци собрани од Институтот Сакс 45 и Учината на студијата, најголемата тековна студија за здраво стареење на јужната хемисфера.
Написот „Здрава исхрана и стареење: надолжна студија за поврзаност помеѓу потрошувачката на храна, губење на меморијата и нејзините истовремени болести“ е објавена во Меѓународниот весник за јавно здравје.