DCMedical Disfunc; еа еректилна; предизвикани; возење велосипед
Возењето велосипед може да предизвика еректилна дисфункција, но може да избегнете такви проблеми со избирање на правилен велосипед и седло.
Возењето велосипед е вежба со ниско влијание што е идеална за многу постари мажи. Но, дали може тоа да предизвика еректилна дисфункција во државата? Тоа зависи од седлото, велосипедот и колку педалите, велат експертите!
Според Специјалниот извештај на Харвард, „Еректилна дисфункција: Како лекови, промени во животниот стил и други терапии можат да ви помогнат да го надминете овој проблем“, студијата за стареење на мажите во Масачусетс открила дека во некои околности, Возењето велосипед може да ги оштети нервите и да ги компресира артериите на машкиот орган, што може да доведе до проблеми со ерекција. Ризикот беше најголем кај мажите кои возеа велосипед повеќе од три часа неделно.
Знаци дека сте во неволја
Причината зошто возењето велосипед може да предизвика еректилна дисфункција е дека седлото врши постојан притисок врз перинеумот - областа помеѓу гениталиите и анусот. Овој притисок може да ги оштети нервите и привремено да го забави протокот на крв, што предизвикува пецкање или вкочанетост кај машкиот орган и на крајот еректилна дисфункција.
Но, еректилната дисфункција предизвикана од велосипедизмот е сериозен проблем?
Студија за набудување од 2014 година, објавена во „ofурнал за машко здравје“, покажа дека возењето велосипед не претставува сериозна закана за еректилна дисфункција или неплодност. Истражувачите анализирале околу 5.300 машки велосипедисти преку целосни прашалници, кои вклучувале прашања за тоа колку часови неделно возат со своите велосипеди и дали имаат симптоми на еректилна дисфункција или им е дијагностицирана неплодност во последните пет години. Резултатите не најдоа јасна врска помеѓу долгите периоди на возење велосипед, еректилна дисфункција или неплодност.
Меѓутоа, ако сè уште сте загрижени за ризиците од еректилна дисфункција поради возење велосипед, истражувањето сугерира да се фокусирате на три области: обликот на седиштето, висината на кормилото и видот на избраниот велосипед.
а студија објавено во Европската урологија покажа дека тесните и тесните седла во форма на буквата V се намалија за 82,4% и 72,4%, соодветно, на оксигенацијата во пенисот. Затоа земете широко, добро наредено седло за да го апсорбирате ударот. Седлото исполнето со гел е уште подобар избор. Исто така, изберете седло со врв не подолг од 6 сантиметри, сугерира друг студија од 2014 година објавено во Применета ергономија.
Висина на рачката
а студија објавено во „Journalурнал за урологија“ откри дека висината на кормилото паралелно со или седло го зголемува ризикот од еректилна дисфункција во споредба со висината на рачката помала од висината на седлото. Со други зборови, кај мажите кормилото мора да биде пониско од седлото - погледнете како се поставени на професионалните велосипедисти.
Вид на велосипед
Друга студија покажа дека велосипедите во кои лежите на грб (легнат велосипед) не предизвикуваат исто драматично (иако привремено) намалување на снабдувањето со кислород до машкиот орган, како што е утврдено со конвенционалниот велосипед.
Ова не значи дека треба да се откажете од традиционалниот велосипед за да се заштитите од еректилна дисфункција, но може да биде опција ако имате и болки во грбот или вратот или други проблеми што пречат при возење велосипед., е прикажано во материјал објавен од Харвард Здравствено издание.
Идејата е дека ако почувствувате пецкање или вкочанетост во машкиот орган по одење, откажете се од возење велосипед една недела или две. Овие се предупредувачки знаци дека велосипедизмот може да ви создаде проблеми со ерекцијата. Исто така, секогаш правете паузи за време на долгите прошетки и носете шорцеви наредени за дополнителна заштита.