DCMedical Lycopene, придобивки за срцето, мозокот; да се види; во каква храна; l g; Сабота

Ликопен е фитонутриент кој се наоѓа во розова и црвена храна како домати, гуава, лубеница и розов грејпфрут.

Ликопенот има силни антиоксидантни својства, што го прави исклучително корисен за здравјето на очите, мозокот и срцето - сè додека помага да се заштити телото од болести.

Како одминува времето, можеме природно да започнеме да го губиме нашиот вид - состојба наречена дегенерација на макулата поврзана со возраста. Покрај стареењето, познато е дека оваа состојба е предизвикана од прекумерно оштетување на слободните радикали на очите.

Ликопенот, како антиоксиданс, помага во борбата против ова оштетување на слободните радикали и го зачувува видот. Една студија открила дека ликопенот помага да се намалат ефектите на оксидативниот стрес врз леќите погодени од катаракта, додека друга студија сугерира дека ликопенот е интегрална хранлива материја што треба да се вметне во спречување на состојби поврзани со стареењето.

Состојбите како што е деменцијата на Алцхајмерова болест, исто така, се карактеризираат со оксидативно оштетување на мозокот.

Специфичен знак на Алцхајмерова болест е таложење на бета-амилоидни плаки во мозокот. Едно истражување открило дека ликопенот помага во намалување на оксидативното оштетување поврзано со таложење на бета-амилоидна плакета во мозокот, што го прави моќен заштитник на мозокот. Истражувачите во друга студија исто така откриле дека ликопенот ги штити мозочните клетки погодени од Алцхајмерова болест од оксидативен стрес. Затоа, внесувањето повеќе ликопен во вашата исхрана може да помогне во спречување на состојби како што е деменција.

---