DCMedical Недигитални игри штитат; вештини; иле де г; ndire la b; tr; нас; д
Недигиталните игри како шахот го одржуваат остриот ум во староста
Луѓето кои играат игри - како што се игри со карти или табли - т.е. недигитални игри - имаат поголема веројатност да останат остроумни подоцна во животот, сугерира една студија.
Недигиталните игри го задржуваат вашиот ум остар додека стареете. Оние кои редовно играле недигитални игри, имале подобри резултати на тестовите за меморија и размислување на возраст од 70 години и повеќе, откриле истражувачите. Оваа нова студија исто така откри дека промената во однесувањето подоцна во животот може да направи разлика. Луѓето кои играле вакви аналогни (недигитални) игри повеќе на возраст од 70 години и повеќе биле со поголема веројатност да одржуваат одредени вештини за размислување како што стареат.
Шах, бинго и крстозборки
Психолозите од Универзитетот во Единбург тестирале повеќе од 1.000 70-годишници за меморија, решавање проблеми, брзина на размислување и општа способност за размислување. Учесниците потоа ги повторуваа истите тестови за размислување на секои три години до 79-та година од животот.
Групата исто така беше прашана колку често играат игри како што се карти, шах, бинго или крстозбори - на 70 и 76 години. Истражувачите користеле статистички модели за да ја анализираат врската помеѓу нивото на игра на една личност и нивните вештини за размислување.
Тимот ги зеде предвид резултатите од тестот за интелигенција што учесниците го направија кога имаа 11 години. Тие исто така ги зедоа предвид животните фактори како што се образованието, социо-економскиот статус и нивото на активност.
Откриено е дека луѓето кои го зголемиле бројот на игри во следните години имале помало намалување на вештините за размислување над 70-годишна возраст, особено во однос на меморијата и брзината на размислување.
Истражувачите велат дека резултатите помагаат подобро да се разберат видовите на стилови на живот и однесување кои би можеле да бидат поврзани со подобри когнитивни здравствени резултати во староста. Студијата исто така може да им помогне на луѓето да донесуваат одлуки за тоа како најдобро можат да ги заштитат своите вештини за размислување како што стареат.
Стареам со целиот ум
Д-р Дру Алтчул од Единбуршкиот школа за филозофија, психологија и јазични науки рече: „Овие најнови откритија даваат доказ дека повеќе ангажирање во доживотни активности може да биде поврзано со подобри вештини за размислување подоцна“ во животот. На возраст над 70 години, се чини дека друга порака е дека недигиталното играње игри може да биде позитивно однесување во смисла на намалување на когнитивниот пад “.
Професорот Јан Дери, директор на Центарот за универзитет во Единбург за когнитивно стареење и когнитивна епидемиологија (CCACE), рече: „Ние и другите ограничуваме секакви активности што можат да помогнат да останат постарите луѓе остри. Во нашиот примерок на Лотијци, се чини дека ефектот не е поврзан само со општата интелектуална и социјална активност, тоа е нешто во оваа група на игри што ја има оваа мала, но забележлива асоцијација со подобро когнитивно стареење. Би било добро да откриете дали некои од овие игри се помоќни од другите. Исто така, посочуваме дека многу други работи се поврзани со подобро когнитивно стареење, како што е физичката подготвеност и не пушењето. "
Каролин Абрахамс, директор на Age UK, рече: „Иако вештините за размислување на луѓето може да опаѓаат со возраста, ова истражување е уште еден доказ дека не треба да биде неизбежен. Врската помеѓу игри на табла и други недигитални игри подоцна во животот и појасното размислување и мемориските вештини додаваат на она што го знаеме за чекорите што можеме да ги преземеме за да го заштитиме нашето когнитивно здравје, вклучително и не прејадување. алкохол, да се биде активен и да се има здрава исхрана “.