DCMedical Недостаток на сон, зошто луѓето s; рак има повеќе срцеви заболувања
Недостаток на сон доведува до поголем ризик од смрт ФОТО: pexels.com
Недостаток на сон (недоволен сон) е една од причините зошто обесправените групи - сиромашните луѓе - имаат повеќе срцеви заболувања, покажува студија објавена денес во Journalурнал на Европското здружение за кардиологија.
Недостатокот на сон, особено кај одредена категорија на население, има поразителни ефекти. Луѓето со слаб социо-економски статус - т.е. сиромашни луѓе - спијат помалку од повеќе причини: тие можат да имаат повеќе работни места, работни смени, да живеат во бучни средини и да имаат повисоко ниво на емоционален и финансиски стрес, покажува студија објавена денес во Кардиоваскуларни истражувања, списание на Европското здружение за кардиологија (ЕСЦ).
Ова беше прва студија заснована врз популација која испитуваше дали недостатокот на сон може делумно да објасни зошто сиромашните луѓе имаат повеќе срцеви заболувања. Откриено е дека краткиот сон објаснува 13,4% од врската помеѓу професијата и коронарната срцева болест кај мажите.
Авторот на студијата, Душан Петровиќ, од Универзитетскиот центар за општа медицина и јавно здравје (унисанте), Лозана, Швајцарија, рече: мажи “.
Кај жените, многу повеќе штетна комбинација
„Womenените со низок социоекономски статус често ја комбинираат физичката и психосоцијалната страна на ниско платените рачни работи со домашните обврски и стресот, што негативно влијае на спиењето и неговите ресторативни ефекти, во споредба со мажите“, рече тој.
Тој рече дека „потребни се структурни реформи на сите нивоа на општеството за да им се овозможи на луѓето да спијат повеќе. На пример, обид да се намали бучавата, што е важен извор на двојно застаклени нарушувања на спиењето, ограничување на сообраќајот и не градење куќи во близина на аеродромите или автопатите “.
Студијата беше дел од проектот Lifepath и собра податоци од осум групи што вкупно учествуваа во 111.205 учесници од четири европски земји. Социо-економскиот статус беше класифициран како низок, среден или висок во зависност од професијата на таткото и личното занимање. Историјата на коронарна срцева болест и мозочен удар е добиена од клинички проценки, медицински досиеја и само-извештај. Просечното времетраење на спиењето беше само-пријавено и класифицирано како препорачано или нормално спиење (над 6 до 8,5 часа), краток сон (6 часа) и долг сон (повеќе од 8,5 часа) на ноќ.
Придонесот на недоволно спиење беше испитан со употреба на статистички пристап наречен анализа на медијација. Се проценува придонесот на среден фактор (сон) во поврзаноста помеѓу главната изложеност (социоекономски статус) и главниот исход (корорнарна срцева болест или мозочен удар).