DCMedical New солзи; причини зошто pl; nsul е добар за s; n; цицки
Многу состојби со очите те расплакуваат многу
Солзите можат да бидат вистински мелем за физичкото и менталното, и покрај фактот дека се резултат на плачење, што обично е негативна емоција.
Плачењето генерално се гледа како негативна емоција, што е точно до одреден степен затоа што луѓето плачат кога не се задоволни со нешто. Но, постојат и позитивни аспекти на плачење. Истражувањата покажаа дека плачењето може да обезбеди здравствени придобивки. Еве девет од здравствените придобивки од плачот.
1. Детоксицира тело
Плачењето го ослободува вашето тело од хормонот на стресот наречен кортизол. Иако кортизолот има некои придобивки, луѓето склони кон стрес имаат поголеми нивоа, што е доста опасно за нивните умови и тела. Плачењето може да го намали нивото на кортизол во вашето тело, што пак може да го намали стресот. Значи, следниот пат кога ќе се разбудите под стрес поради вашата работа или лични проблеми, пронајдете приватен простор каде што ќе можете да плачете во мир.!
2. Испуштете ја емоционалната болка
Емоционалната болка понекогаш е потешко да се управува отколку физичката. Можете да користите лекови против болки за брзо ослободување од вашата болка, но истиот трик нема да биде корисен со емоционалната болка. Луѓето честопати ја доживуваат емоционалната болка како знак на депресија. Психијатрите препишуваат лекови кои можат да направат повеќе штета отколку корист. Овие лекови можат да обезбедат привремено олеснување, но исто така можат да ви дадат штетни несакани ефекти. Еден од природните начини за ублажување на емоционалната болка е да плачете. Научниците проучувале плачење, што покажало дека плачењето може да ослободи невротрансмитери во мозокот, што може да ја ублажи емоционалната болка.
3. Има антибактериски ефекти
Ова треба да биде една од нај изненадувачките здравствени придобивки од плачењето. Научниците велат дека плачот е ефикасен при уништување на штетните бактерии во организмот. Тие го припишуваат ова анти-бактериско својство на одреден ензим наречен лизозим. Овој ензим е присутен во солзите што се симнуваат од вашите очи додека плачете. Се вели дека лизозимот може да убие бактерии за 15 минути. Имало експерименти со случаи кои можат да ги уништат клеточните wallsидови на бактериите, што на крајот би довело до уништување на бактериите.
4. Го подобрува видот
Плачењето може да го подобри видот. Солзите што течат за време на плачење се одговорни за ова. Солзите имаат способност да ги подмачкуваат очните капаци и јаболчниците. Всушност, тие завршуваат навлажнувачки за вашите очи. Дехидрираноста е една од најчестите причини за оштетување на видот. Но, солзите природно можат да го надоместат тоа. Познато е дека честичките од прашина можат да предизвикаат проблеми со очите. Но, солзите имаат способност да ги отстранат честичките прашина од очите. Солзите можат да ја навлажнат мукозната мембрана во близина на очите. Затоа, следниот пат кога ќе почувствувате чешање или заматен вид, обидете се да плачете со солзи.
5. Го олеснува дишењето на бебињата
Новороденчињата плачат многу. Звукот на плачење понекогаш може да биде глув и може да помислите дека нешто не е во ред со детето. Но, плачењето е всушност добро за бебињата. Всушност, не е добар знак ако новороденче не плаче, бидејќи може да биде знак дека детето има потешкотии во дишењето. Повеќето новороденчиња плачат природно. Но, ако бебето не плаче, тогаш лекарите пробуваат различни работи, како што се држење наопаку или потопување во ладна вода само за да го расплачат бебето. Ова всушност е познато како прв плач на бебето и е исклучително витално значење за дишењето на бебето по пресекот на папочната врвца.
6. Предизвикува спиење кај бебиња
Заспивањето на малите е вообичаен предизвик со кој се соочуваат родителите. Кога детето плаче, неговите родители многу се обидуваат да го спречат да плаче. Но, оставајќи му да плаче може да му помогне на бебето да спие. Родителите треба да научат техника наречена „контролирано плачење“, што е ефикасно при поттикнување на спиење кај новороденче. Се вели дека бебето повеќе спие откако плаче, а шансите бебето да се разбуди за време на спиењето се исто така мали, бидејќи бебето има тенденција да падне во состојба на длабок сон по контролирано плачење.
7. Го подобрува расположението
Луѓето честопати пробуваат различни работи за да го подигнат своето расположение. Но, природата ни даде едноставна алатка наречена плач што може да го подигне расположението без помош на кој било надворешен елемент. Познато е дека солзите се природни антидепресиви. Направени се и некои студии во врска со ова, кои покажаа дека солзите можат да го подобрат расположението на една личност и да се чувствуваат позитивно. Плачењето всушност се смета за техника на само-смирување. Луѓето со нарушувања на расположението или проблеми со вознемиреност дефинитивно можат да пробаат да плачат. Плачењето може да ве натера да вдишите ладен воздух, што е корисно за подобрување на расположението. Вдишување постуден воздух исто така може да ја регулира температурата на мозокот.
8. Го подобрува имунитетот
Научниците спроведоа експерименти кои открија дека плачењето има позитивно влијание врз нашиот имунолошки систем. За плачот се вели дека е особено ефикасен против алергии на кожата, бидејќи го регулира лачењето на имуноглобулини. Луѓето склони кон алергиски реакции може да имаат абнормално лачење на имуноглобулини. Луѓето со егзема и други кожни заболувања можат да го искористат плачењето како природен начин да спречат алергиски реакции. Луѓето кои страдаат од ревматоиден артритис, автоимуна болест, забележале намалување на болката и другите симптоми по плачењето. Плачењето може да го контролира лачењето на сите видови на имунолошки хемикалии за кои е познато дека ги влошуваат алергиските симптоми.
9. Солзите се богати со електролити
Солзите доаѓаат од жлезда наречена лакримална жлезда. Не многу луѓе знаат дека солзите од плачење имаат електролити и протеини кои се корисни за нашето тело. Некои од електролитите присутни во човечките солзи вклучуваат калиум, натриум, магнезиум, цинк и калциум. Солзите содржат и корисни протеини како што се лакритин, лактоферин, лизозим и липокалин. Знаеме дека лизозимот има антибактериски својства. Затоа, следниот пат кога ќе плачете, обидете се да ги апсорбирате солзите, бидејќи електролитите и аминокиселините присутни во солзите се добри за вашето тело. Голтањето солзи е најприродниот начин да се добијат електролити.