DCMedical Премногу спиење, зголемен ризик од мозочен удар
Недостаток на сон доведува до поголем ризик од смрт ФОТО: pexels.com
Една студија тврди дека постои врска помеѓу премногу сон и ризик од мозочен удар.
Спијте многу, мозочен удар. Истражувањето тврди дека луѓето кои премногу спијат имаат 85% зголемен ризик од мозочен удар. И тоа вклучува 90-минутна дремка - тоа ќе го зголеми ризикот од мозочен удар за 25%. Квалитетот на спиењето исто така игра улога, бидејќи - вели истражувачот Ксиаомин hangанг, професор на Одделот за здравје при работа и животна средина на Универзитетот за наука и технологија Хуажонг во Вухан, Кина - „адекватен сон и сон и одржување на добар квалитет сонот може да ги надополни другите интервенции во однесувањето за да спречи мозочен удар “, според medicinenet.com.
Тој посочува дека неговата студија не докажува дека премногу сон и сон предизвикуваат мозочен удар, туку само дека постои асоцијација.
Научниците не знаат како се поврзани спиењето и ризикот од мозочен удар, особено затоа што други истражувања тврдат дека прекумерниот сон и слабиот квалитет на спиењето се поврзани со висок холестерол и дебелина, и двете се фактори на ризик за срцеви заболувања и несреќи. церебрална васкуларна.
Кинеското истражување собрало податоци за скоро 32.000 луѓе во Кина чија просечна возраст била 62 години. Следени се 6 години, а од 332 илјади учесници, над 1.500 учесници претрпеле мозочен удар. Разгледани се фактори кои можат да го зголемат ризикот од мозочен удар, како што се висок крвен притисок, дијабетес и пушење. Истражувачите откриле дека оние кои спиеле девет или повеќе часови ноќе имале 23% поголема веројатност да доживеат мозочен удар отколку луѓето кои спиеле седум часа или помалку.
Авторите на студијата тврдат дека има неколку ограничувања: се засноваше на самопријавени навики за спиење, а наодите може да се применат само кај постарите лица.
Извештајот е објавен на Интернет на 11 декември во списанието Неврологија.