DCMedical S; n; ЗДРАВЈЕ; започнете дома, совети за дом; s; n; здрав и жив; и сигурно
Повеќето од нас минуваат барем половина од својот живот во домот без да сфатат дека постои врска помеѓу нашиот дом и нашето здравје. Нашите домови можат да направат да се чувствуваме безбедни, но исто така можат да ни наштетат.
Некои домови може да имаат многу опасности по здравјето, од видливи како што се бои на олово, мувла, глодари и инсекти, до невидливи, но смртоносни како јаглерод моноксид и радон.
Многу домови имаат нездрави услови, поради што Центрите за контрола на болести (ЦДЦ) во Соединетите држави објавија дека еден од 16 домови има високо ниво на радон, еден од 10 има протекување на вода, секој шести има структурни проблеми, еден од четири, има боја на олово и нема аларм за чад. Еве неколку начини како да ја направите вашата спална соба, дневната соба поздрава: инсталирајте аларми за чад на секој кат и во близина на сите спални, тестирајте ги овие аларми за чад месечно и менувајте ги батериите секоја година. Инсталирајте аларми за јаглерод моноксид во близина на спалните соби. Не пуши и не дозволувај никој да пуши во куќата. Чистете често, така што инсектите и глодарите немаат каде да се нафрлаат, држете го подот без електрични жици и друг метеж, како што се чевли, играчки и облека. Специјалисти од Medicine.Net.com ве советуваат да ја тестирате вашата куќа за оловна боја.
Лекарите од MedicineNet.com велат дека е многу важно вашата кујна да биде чиста и еве неколку начини да бидете сигурни дека вашата кујна е здрава. На пример, никогаш не користете шпорет или печка за да го загреете вашиот дом. Користете вентилатор за качулка или друг вентилатор за издувни гасови од кујната. Идеално, тоа ќе проветрува надвор; оние што немаат надворешна вентилација ги чуваат отровите и влажноста во куќата.
Инсталирајте аларм на јаглерод моноксид. Никогаш не оставајте храна без надзор на шпоретот. Избегнувајте носење облека со долги ракави, вградена за време на готвењето. Ако најдете штетници како бубачки, мравки или глодари во кујната, постојат безбедни и здрави начини да ги запрете. Запечатете ги отворите однадвор и помеѓу коморите за да избегнете оштетување.
Оставете ја храната, исчистете ја и покријте го ѓубрето и ѓубрето за да им наштетите на штетниците. Поправете протекување и избришете ја истурената вода, така што штетниците немаат што да пијат. Користете затворени мамки, стапици и гелови само доколку е потребно. Никогаш не користете бомби или маглини. Користете производи за безбедно чистење и контрола на штетници (чувајте ги безбедни, подалеку од деца, следете ги упатствата за етикети и фрлете ги безбедно).
Бања и поткровје, безбедно
Чувајте ги сите лекови подалеку од дофат на деца заклучувајќи ги во кабинет за лекови. Исчистете ја влагата и мувлата и отворете ги прозорците и вратите за свеж воздух. Користете вентилатор за издувни гасови од бањата, кој е вентилиран надвор; вентилаторот што не е вентилиран надвор ја одржува влагата во куќата.
Инсталирајте ги решетките за грабнување на wallидот од кадата и тушот и покрај тоалетот, ако некој во куќата има проблеми со подвижноста. За да го одржите поткровјето безбедно, проверете дали има протекување на вода на покривот.
Осигурете се дека таванот е правилно проветрен за да се спречи влагата што промовира раст на мувла. Запечатете ги празнините околу покривите и таваните за да ги чувате глодарите и инсектите надвор од куќата.
Бесплатни скали и ходници
Скалите и ходниците треба да бидат ослободени од метеж. Користете ги портите за скали на горниот и долниот дел од скалите ако децата живеат или ја посетуваат куќата. Чувајте сијалица над скалите и во ходникот, цврсто закачете го тепихот по скалите на секој чекор или извадете го тепихот и прицврстете ги гумените чекори на скалите. Инсталирајте огради од двете страни на скалите.
За да имате безбеден и здрав дом, размислете за дворот и надворешните простории. Ако имате септичка јама или приватен бунар, одржувајте го правилно за да спречите болести. Ако имате базен, користете самозатворени порти и четиристрани огради за да спречите ненамерен пристап од мали деца.
Како да се одржи чистотата
Чистата куќа е начин да имате поздрав дом. Домашната прашина е добро исчистена, вклучително и отвори за да се намали поленот и другите алергени во воздухот. Чувајте ги лековите организирани во посебен шкаф без да чувате стари лекови. Ако некој лек е истечен, фрлете го безбедно.
Отстранете ги сите стари и застарени предмети што можат да бидат „токсични“, вклучувајќи производи за чистење, разредувачи, масла, растворувачи. Не фрлајте ги овие предмети во вообичаената корпа за отпадоци. Тие треба да се отстранат правилно, затоа контактирајте го вашиот локален оддел за санитација за да дознаете каде се наоѓа центарот за отстранување на опасен отпад.
Ако имате камин со оџак, исчистете го професионално за да ги намалите шансите за изложеност на јаглерод моноксид. Мувлата може да биде опасна и може да предизвика алергиски реакции. Исчистете мувла од бањи и други влажни подрачја со нетоксичен производ за чистење. Бидете сигурни дека сите теписи се безбедни, не се лизнувајте. Теписи на голи подови мора да се мијат. Сите бањи треба да имаат нелизгачки душеци. И не заборавајте, здрав дом може да ви помогне да имате здраво тело!