DCMedical супстанција; хранливите материи во храната го продолжуваат животот; на
Хранливите материи во храната се оние кои го продолжуваат нашиот живот, а не оние во додатоците на храна. Тоа е она што истражувачите неодамна го утврдија.
Неправилна диета се повеќе се повикува кај многу болести, сметајќи се како главна причина за кардиоваскуларни заболувања. Овие, заедно со дијабетесот и ракот, се најстрашните болести што доведуваат до смрт.
Лекарите честопати велат дека внесот на хранливи материи е многу важен за одржување на здравјето, поради што многу луѓе избираат да ја надополнат својата диета со додатоци во исхраната.
Но, истражувачите откриле дека адекватен внес на хранливи материи од храна, а не додатоци, е поврзан со помала стапка на смртност, според студијата објавена во 2019 година објавена од „Анали за интерна медицина“, повикувајќи се на Медицинскиот факултет Харвард.
Врската помеѓу додатоците во исхраната и смртта
Научниците ја анализирале врската помеѓу храната и додатоците и смртните случаи, без оглед на причината, кај повеќе од 30 000 возрасни лица.
Резултатите покажуваат дека адекватното внесување на витамин К, витамин А, магнезиум, цинк и бакар е поврзано со помал ризик од смрт од кардиоваскуларни болести - но само ако тие доаѓаат од храна, а не од додатоци.
Тие исто така откриле дека прекумерниот внес на калциум од додатоците - повеќе од 1.000 милиграми на ден - е поврзан со поголем ризик од смрт од рак. Оваа количина е тешко да се добие од храната, но полесно е со додатоците.