DCMedical Висок крвен притисок каков ефект има солта
Високиот крвен притисок е тесно поврзан со внесувањето сол, според најновата студија на ова поле. Намалениот внес на сол има голем број ефекти врз организмот.
Високиот крвен притисок влијае на повеќе од 150 милиони возрасни лица во САД, што ги става на зголемен ризик за голем број здравствени проблеми, вклучувајќи срцев и мозочен удар. Бидејќи се смета дека поголемиот внес на сол помага во зголемување на крвниот притисок стимулирајќи жед и доведува до поголем внес на течности, намалувањето на внесувањето сол се смета за важна стратегија за намалување на крвниот притисок. Одделно, неодамнешните студии сугерираат дека поголемиот внес на натриум всушност не стимулира внесување на жед и течност, но промовира губење на тежината со менување на вкупните енергетски потреби на организмот.
Намалувањето на внесувањето сол ја намалува хипертензијата
Една нова студија предводена од д-р Стивен Јурашек, доцент по медицина на медицинскиот центар Бет Израел acаконис (BIDMC), фрла ново светло на овие контрадикторни наоди. Истражувачите откриле дека намалувањето на внесот на натриум (сол) кај возрасни со висок крвен притисок ја намалува жедта, волуменот на урина (маркер за внес на течности) и крвниот притисок, но не влијае на потребата за метаболичка енергија. Овие резултати, објавени во списанието Хипертензија, ја поддржуваат традиционалната идеја дека намалувањето на внесот на натриум е од суштинско значење за управување со висок крвен притисок - оспорувајќи ги неодамнешните студии.
Користејќи податоци од рандомизирана контролирана студија објавена во 2001 година, истражувачите ги испитале ефектите на три различни нивоа на внес на сол (ниско, средно и високо) врз крвта; напнатост кај учесниците по две различни диети - типична американска диета (контролна диета) или здрава диета (диета ДАШ). Во оваа секундарна анализа на студијата, истражувачите го измерија влијанието на внесот на натриум врз внесот на енергија, телесната тежина, самопријавената жед и 24-часовниот волумен на урина.
Истражувачите откриле дека иако нискиот внес на натриум не влијае на количината на енергија потребна за одржување на стабилна тежина, жедта на учесниците се намали. Покрај тоа, волуменот на урина бил или непроменет или помал, со намален внес на сол. Заедно, овие резултати сугерираат дека кај возрасни со висок крвен притисок или хипертензија, помал внес на сол ја намалува жедта, волуменот на урина (и веројатно внесот на течности) и крвниот притисок. Овие промени се случија без промена на количината на енергија потребна за одржување на телесната тежина константна.
Во тек се студии за дијабетичари
„Нашата студија придонесува значително за оваа научна дебата и ја нагласува важноста од намалување на солта како средство за намалување на крвниот притисок“, рече Јурашек. „Препораките за јавно здравје насочени кон намалување на внесувањето сол на целото население за крвен притисок треба да продолжат, без страв дека ќе придонесат за зголемување на телесната тежина.
Како следен чекор, Јурашек и неговите колеги имаат намера да продолжат да ги проучуваат ефектите на подолготрајниот внес на сол кај возрасни со дијабетес, како и да ги анализираат ефектите од внесот на течности врз клиничките резултати преку клинички испитувања, како и големите национални групи на податоци би била Национална студија за здравје и исхрана (НХАНЕС).