DCMedical зависни; на кафе

Вишокот кафе може да биде штетно за здравјето

зависни

Еден начин да се утврди дали имате зависност од кофеин е воопшто да престанете да пиете кафе. Поради влијанието на кофеинот врз нервниот систем, вашето тело ќе реагира скоро веднаш на неговото отсуство.

Ако се откажете од кафето и започнете да ги покажувате следниве симптоми еден ден или повеќе, тогаш најверојатно сте зависник од кофеин, според Универзитетските здравствени вести:

ГлавоболкаПоспаностРаздразливостДепресијаТешкотија во концентрацијатаГадење и/или повраќање

Пиењето голема количина кофеин на ден исто така може да предизвика:

НервозаТремор на мускулитеБрзо чукање на срцетоболка во стомакотмигренаДијареаЧесто мокрењеНесоница

Според една неодамнешна студија, кофеинот дури може да го смени и деноноќниот часовник, што може да го отежни заспивањето. Исто така е познато дека предизвикува сериозни кардиоваскуларни настани, па дури и срцев застој, особено кога се консумираат големи количини на енергетски пијалоци.