DCMedical Зошто не е добро да се; те уи; и des; во огледалото

Womanена која се гледа во огледало ФОТО: Пиксабеј

огледалото

Womenените загрижени за својот изглед можат да ја подобрат својата слика за себе со намалување на одредени однесувања, како што се проверување на огледала, тврди една студија.

Огледало, однесување. „Го разгледавме влијанието што го имаше намалувањето на овие однесувања врз широката загриженост. (.) Она што го откривме е дека, во споредба со група од која не беше побарано да го промени своето однесување, ограничувањето Овие однесувања ја намалија вознемиреноста во изгледот, незадоволството од телото, депресијата, социјалната анксиозност и верувањето во врска со изгледот “, рече Натали Вилвер, дипломиран студент по клиничка психологија која ја водеше студијата, според medicalxpress.

Истражувачите од Државниот универзитет во Флорида идентификувале 14 различни однесувања поврзани со изгледот, вклучувајќи внимателно испитување на кожата, косата, горниот дел од телото и долниот дел од телото; покривање или камуфлирање на аспекти на нечиј изглед; барајќи од другите да коментираат за ова прашање; и споредување на изгледот со другите. Во текот на две недели, учесниците добиваа дневна текстуална порака во која ги потсетуваа да намалат колку често се однесуваат на такво однесување.

Натали Вилвер рече дека иако не се конечни, заклучоците се охрабрувачки. Професорот по психологија essеси Кугл, коавтор на студијата, се согласи дека методот на текстуална порака е охрабрувачки. „Може да достигне многу луѓе без никаков трошок и да им помогне на значителен број жени“, рече тој. Кугл исто така рече дека резултатите од студијата може да важат за мажите.

Резултатите беа објавени во журналот за консултантски услуги и клиничка психологија. Студијата, ТУКА.