ДЦМедицинска хипонатремија, болест што б; вратот; n com; маратонец

Вода за пиење ФОТО: pexels.com

хипонатремија

Јохана Пакенхам падна во кома пред една година, непосредно откако ја мина целта на маратонот. Тој испил скоро 5 литри вода.

Хипонатремија. „Сакам да ги направам луѓето свесни дека можете да пиете премногу вода и дека ова може да биде фатално“, изјави Јохана Пакенхам пред новинарите на Би-Би-Си. Тој го заврши лондонскиот маратон пред една година откако испи околу 5 литри вода. И наскоро тој пристигна во болница во кома. Таа беше дијагностицирана со хипонатремија, состојба предизвикана од премногу консумирање вода, разредување на сите соли и минерали во телото.

Јохана ги советува луѓето да бидат претпазливи колку вода пијат за да не поминат низ нејзиното искуство.

Од друга страна, британските нутриционисти тврдат дека Британците, како популација, не пијат доволно вода. И тоа, додава нутриционистката Јохана Хигнет, дека треба да пиете многу вода за да ја имате оваа состојба, практично за да се „капете во вода“. Но, за Јохана, околу 5 литри беа доволни за да се предизвика болеста.

На прашањето на новинарите на БиБиСи колку вода треба да пиеме, нутриционистот тврди дека 1,5-1,7 литри вода за жени, и нешто повеќе од 2 литри за маж.