DCNews Ирина Рајслер, диета

Ирина Рајслер, диета. Како изгуби 50 килограми. Ирина Рајслер успеа да се здебели од 100 килограми на 50 килограми, следејќи ја оваа диета.

"На левата фотографија, Анисија имаше 9 месеци. Непосредно по тој празник, следеше тешката и грда епизода, која ја отвора мојата приказна и книгата. Таа е една од неколкуте мои фотографии, од времето на 100-те килограми. Тоа е опипливо сеќавање што ме пробива душа и ум, кога и да ја погледнам. На фотографијата десно, тоа сме ние, сега (.) Поминаа 17 години откако изгубив тежина и ја чувам “, напиша Ирина Рајслер на Фејсбук, покрај сликата на отворањето на статијата.

Ирина Рајслер, диета. Како изгуби 50 килограми. Една од диетите на Ирина е диетата од 13 дена (диета Мајо). Еве како изгледаат првите 3 дена од тоа, според Клик!.

Ирина Рајслер, диета. Како изгуби 50 килограми. Првиот ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. Напладне, две варени јајца, 400 гр варен спанаќ, еден домат. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.

Ирина Рајслер, диета. Како изгуби 50 килограми. Вториот ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер. На ручек, 250 гр цедена шунка, јогурт. Вечерта, 200 гр телешка скара, салата со масло и сок од лимон.

Ирина Рајслер, диета. Како изгуби 50 килограми. 3 ден - наутро, шолја кафе со лажичка шеќер, парче тост. Напладне, две варени јајца, парче шунка, салата со масло и сок од лимон. Вечерта, варен целер, домат, овошје. По седум дена, режимот продолжи. Во книгата на Ирина ќе го најдете остатокот од режимот.

Ирина Рајслер ја лансираше книгата „Од 100 до 50 килограми: сакам, можам, правам, затоа што го заслужувам тоа!“, Во која таа раскажа за својата борба.

---