DCNews Озана Барабанчеа а сл; малку со најефективниот лек
Озана Барабанчеа излезе како победник од борбата со килограмите. Theвездата рече кој е најефективниот лек за слабеење.
Озана Барабанчеа започна со спорт: „Препорачувам сите да спортуваат затоа што тоа е најдобриот лек“.
Озана Барабанчеа изгуби 40 килограми за пет месеци
"Пред да јадеме неуредно. Треба да имаме не само здрава исхрана, туку и време да јадеме. Кога јадеме, не мора да испраќаме пораки, не треба да гледаме телевизија, не треба да зборуваме на телефон, мора да се исклучиме. Сега јадам три оброка на ден. Јадам и слатко, но важно е да се откажам од грицкање. Дисциплината е исклучително корисна ", рече Озана Барабанчеа.
Која е тајната
"Исто така, држев диета заснована на протеини, печурки, јајца од препелица. Бев добро. (.) Го смалив стомакот. Оперирав пред седум месеци. Сега јадам максимум 100 грама на масата, вклучувајќи тип 1, тип 2 и десерт Повеќе не можам да гледам храна пред моите очила Ова е предизвикано од операцијата Тајната е да не грицкам повеќе не јадам заради јадење што јадам затоа што сакам да јадам. Јас веќе не сум роб на моите пупки за вкус “, додаде starвездата.