Дебата Дали менструацијата е навистина неопходна Одговорот на менструацијата е што е можно понормален
Диетата влијае на здравјето и хормоналната рамнотежа. Дебелите или неухранетите жени најчесто имаат и менструални нарушувања, ситуација наречена аменореа на медицинскиот јазик.
Нова бизарност прави бранови во виртуелното опкружување. Се вели дека жените со менструација не се нешто нормално, напротив. Блогерка, Лигија Поп по име, која се препорачува на својата веб-страница како „документиран лидер во здрава исхрана и сирова храна во Романија, загрижена за здрав живот и исхрана“, наведува дека жените повеќе не би имале менструација ако јадат вегански.
Вистина е дека диетата влијае на здравјето и хормоналната рамнотежа, па затоа ако сте дебели или на некој друг начин се неухранети, може да имате нарушувања на менструалниот циклус - аменореа, по медицински јазик - но оваа ситуација нема никаква врска со тоа како што функционира женско тело.
Како се јавува крварење
Така, за оние кои сè уште имаат сомнежи, да им кажеме дека менструацијата е произведена од низа хормонални промени што се случуваат во телото на жената за да ја подготват за можна бременост.
Како се одвива менструацијата? Па, секој месец, на wallsидовите на матката се формира слој, со одредена дебелина - ендометриум - од кој се прицврстува на јајцето, само ако е оплодена. Ова производство и размножување на ендометриумот се одвива под дејство на два хормона - естроген и прогестерон.
Доколку не се оплоди, овој слој се елиминира во форма на многу дискутираната менструација, всушност месечно крварење присутно кај жени од адолесценција до менопауза.
Времетраењето на менструалниот циклус се мери од 1-виот ден на крварење до следната менструација. Нормално, жените губат околу 40 милилитри крв секој пат кога ќе имаат менструација.
Кога жените дојат или се приближуваат до менопауза, сосема е нормално да престанат овие менструални циклуси. Но, ако застанат во кое било друго време, тоа значи дека жената страда од аменореа - тоа е недостаток на овие менструални циклуси.
Два типа на аменореа - недостаток на менструални циклуси
Постојат два вида на аменореа опишани во медицинската литература; основното и средното.
Примарна аменореа се јавува кога менструалните циклуси кај девојчињата не започнуваат пред 12-та година од животот, а главната причина е недостаток на телесни масти. Телото на девојчето мора да содржи 17% телесни масти за да започне менструацијата, бидејќи маснотиите ги обезбедуваат факторите што доведуваат до естроген за време на секој менструален циклус.
Секундарната аменореја се јавува кога менструалниот циклус кај девојчето започнува нормално, но престанува по неколку месеци. Секундарната аменореа е тесно поврзана со хормоналната рамнотежа.
Ако циклусот недостасува повеќе од 3 месеци, препорачливо е да се консултирате со гинеколог. Менструацијата може да се прекине или заради бременост, или за хипоактивна или хиперактивна тироидна жлезда или за синдром на полицистични јајници, високи нивоа на пролактин кај доилки или рана менопауза. Причината за аменореа треба да се испита медицински!
Ако имате прекумерна тежина (или напротив, премногу слаб) менструалниот циклус може да престане бидејќи колку повеќе телесни масти имате, толку повеќе естроген произведува телото. Додека некои масти се неопходни за овулација, прекумерните нивоа можат да го инхибираат. Ако имате недоволна тежина или изгубите 15% од вашата тежина брзо, вашето тело почнува да претпоставува дека е време на глад. Како резултат, тоа ќе ги затвори системите што не се неопходни за непосреден опстанок, а меѓу нив се и репродуктивните органи, изјави д-р Мерилин Гленвил, британска специјалистка за здравје и исхрана, која е член на Кралското друштво за медицина во Велика Британија.
Други причини зошто менструацијата повеќе не се јавува може да бидат прекумерно вежбање и стрес. Бидејќи телото треба да биде во здрава форма за да продолжат циклусите, покрај хормоналната диета за балансирање пропишана од лекарот, потребни се и минерални и витамински додатоци вклучувајќи Б-комплекс, магнезиум, цинк и омега-3 масни киселини.