Дебата за шеќер KKH, исто така, регистрира се повеќе и повеќе масти; se Kinder Magdeburg News That

Здравствено осигурување: Избегнувајте слатки пијалоци

регистрира

Магдебург, 25.09.2018 година - Дебатата за дебелината кај децата и адолесцентите повторно заживеа. Причината е алармантна студија на организацијата Фудвоч за содржината на шеќер во безалкохолните пијалоци. Експертите сметаат дека потрошувачката на премногу засладени пијалоци е една од главните причини за зголемената прекумерна тежина кај малолетниците. Тековната колекција на податоци од компанијата за комерцијално здравствено осигурување KKH покажува дека дебелината сè повеќе станува проблем во детството: 12.000 осигуреници KKH до 18 години биле дијагностицирани со дебелина во 2016 година - околу дванаесет проценти повеќе отколку во 2006 година. KKH дури го забележа ова кај шест до десет години зголемување од околу 20 проценти.

Затоа, Хајдеросе Потстада од услужниот тим на ККХ во Магдебург потенцира: „Диетата со висока содржина на шеќер, особено со ледени чаеви, енергетски пијалоци и лимонади, но и бел леб, житарки за појадок, колачи, пица и слатки може да доведе до сериозни болести како што се дебелина и дијабетес тип 2 Алтернативи се вода, незасладени чаеви и само мешани шприцер сокови со висококвалитетни сокови не од концентрат. KKH исто така препорачува природна и непреработена храна што обезбедува „здрав“ шеќер затоа што содржи доволно витамини, минерали и растителни влакна. Ова вклучува зеленчук и, ако е можно, необработени производи од жито, како и пулсира и цели, свежо овошје. Природната фруктоза содржана во овошјето е, за разлика од синтетички произведената фруктоза на многу индустриски преработена храна, многу поздрава. „Ако сакате да изгубите тежина, треба да забележите дека бананите, слатките јаболка, манго и ананас содржат значително поприродна фруктоза отколку свежите кајсии, бобинки, цреши и киви“, објаснува Постада. Дури и готови производи не треба да бидат воопшто на менито или само многу ретко.

Фото: Шеќер - 13 коцки шеќер во 355 мл енергетски пијалок/Копирајте KKH