Дебела пост - Деца со прекумерна тежина
Прекумерната тежина кај децата има различни причини: Покрај генетските фактори, токму неурамнотежената исхрана и недостатокот на вежбање ги прават западните општества од првиот свет се повеќе „дебели“.
Во Швајцарија, секоја петта девојка и секое шесто момче на возраст од шест до дванаесет години има прекумерна тежина. Секој што е дебел како дете, многу е веројатно дека ќе биде дебел и како возрасен. Затоа превенцијата и терапијата се толку важни во детството и адолесценцијата. Според Светската здравствена организација, прекумерната тежина и дебелината се најчестите хронични заболувања кај деца и адолесценти. Бројот на деца со прекумерна тежина се зголемува и во Швајцарија. Но, со години овој проблем е игнориран од превентивната медицина во Швајцарија. Причините за ширењето на дебелината кај децата, класифицирани како „епидемија“ од страна на експертите, се познати подолго време: неправилно однесување во исхраната, премногу време пред телевизорот, на „Плејстејшн“ или „Гејбој“ и затоа премалку физички вежби. Генетските фактори играат улога и во прекумерната тежина, но драстичното зголемување на бројот на луѓе со прекумерна тежина во општеството секако не се должи на генетиката, туку на начинот на живот.
Постојано зголемување на здравствените трошоци
Всушност, детето се смета за прекумерна тежина само кога достигнува нивоа кај возрасните, а со тоа и БМИ (индекс на телесна маса) од 30 или повеќе. Ова значи, да се каже на некаков претеран начин, дека шестгодишно момче треба да биде „пошироко од долго“ за да има право на бенефиции за здравствено осигурување. Овие услуги вклучуваат совети за исхрана, но не и терапија за вежбање. Покрај тоа, последната законска измена во оваа насока беше направена во 1979 година. Решавањето на проблемот во детството може да ги намали трошоците за здравствена заштита. Податоците снимени во 2003 година зборуваат сами за себе: трошоците што растат директно од прекумерна тежина веќе изнесуваат 2,6 милијарди швајцарски франци пред две години!
Најважната работа: повеќе вежбање!
Децата со прекумерна тежина ја изгубиле радоста од вежбање. Многу деца поминуваат во просек од 30 до 40 часа неделно пред екран (телевизија или компјутер). Последиците се многу лошо чувство за простор и време, како и тешкотии во координацијата. Важно е децата да најдат видови на вежбање во кои уживаат и што им дава добро чувство на тело. За многу деца со прекумерна тежина, за жал, традиционалните часови по гимнастика се премногу фрустрирани отколку задоволство.
Но, веќе има прва алтернативна понуда за вежбање за деца со прекумерна тежина. На пример: Курсот „Fit and Food“ во училишните клубови „Мигрос“. На многу места веќе има курсеви за родители со деца со прекумерна тежина. На курсевите, учите како правилно да ги вклучите однесувањето и движењето во исхраната во секојдневниот живот. Сепак, најважно е децата да бидат успешно поддржани и мотивирани од нивните родители и оние околу нив.