Дебелеење и покрај повраќањето - страница 3 - форум

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Да знаевте точно како и кога, на што реагира телото, работите ќе беа сè полесни и ќе имавме време да се грижиме и за други работи.

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Искрено!, ако само се појавам тука со мојот придонес!

долго време беше нем читател и тука можеше да соживее со многу. Се чувствувам на ист начин со моите мисли и сум подеднакво очаен од фактот дека телото може да биде толку проклето комплексно и противречно на себе.

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Бидејќи имав нарушување во исхраната, т.е. повраќање, полека, но стабилно ставав тежина за 1 1/2 година, иако НЕМАМ обично типично јадење и не страдам постојано од повраќање. Случај е со мене што имам фази во која повраќам (т.е. неколку пати неделно со недели и воопшто не со недели). Немам напади каде што јадам многу, но морам да повраќам кога ќе потрошам премногу калории и/или сум преполн. Во деновите кога не повраќам обично трошам онолку калории колку што можам да консумирам без да добивам тежина. Неделното салдо обично изгледа дека не треба да добивам тежина чисто од потрошените калории, НО добив бавно, но стабилно во последните 1 1/2 години како што реков. Долго време се сомневав и чувствував дека согорувањето на телото и маснотиите веќе не работат правилно ПОРИД повраќање. Само посакувам да можам повторно да јадам нормално, како порано, со мерка и цел без да фрлам и да можам да се вратам на мојата нормална тежина

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Па, вие не мерите толку многу со години, па дури и со децении. Стареете и така натаму и може да добиете тежина. Или затоа што на телото му треба.
Исто така, кога ќе добиете тежина, зголемувањето на телесната тежина може да дојде и од мускулите и сл., Не мора секогаш да е дебело!

Ако сакате повторно да јадете нормално: Потоа започнете денес Чуда нема да се случат, дури и по 1000 терапевти и терапии, самите треба да започнете да јадете интелигентно. Вашата тежина е навистина ирелевантна. Ако јадете нормално, вашата тежина ќе се израмни самостојно, но треба да прифатите дека може да отстапи од вашата „тежина од сонот“.

Како што актерите ставаат маска за да не им се појави срамот на челото, така влегувам во театарот на светот - маскиран.

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

добро затоа имам скала што ми покажува процент на маснотии, процент на вода и процент на мускули, па дури и килограми коски.
процентот на маснотии и процентот на мускул се борат за облогот за повисоки вредности.
но понекогаш не се осмелувам да ја користам функцијата затоа што се плашам од процентот на маснотии.

две чудни работи ме погодија:
1. очигледно секогаш имам иста количина на вода во моето тело според вагата (што не може да биде правилно затоа што понекогаш многу добро знам дека сум собрал вода во ткивото, тоа брзо може да го забележите на моето лице, бидејќи се сомневам дека масните клетки во лицето на растат толку брзо од еден ден до следниот)
2. Не знам колку тежи просечен скелет, но она што ми е прикажано не може да биде со мојата големина (прикажано е премногу * кг). една моја пријателка има и една од овие скали и покажува нешто повеќе од двојно поголема од неа, со n-крлежите помали и според мене потенки од мене

само овие фактори ме тераат да се насмеам толку длабоко на вагите.

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Ако сакате повторно да јадете нормално: Потоа започнете денес Чуда нема да се случат, дури и по 1000 терапевти и терапии, самите треба да започнете да јадете интелигентно. Вашата тежина е навистина ирелевантна. Ако јадете нормално, вашата тежина ќе се изедначи сама по себе, но треба да прифатите дека може да отстапи од вашата „тежина од сонот“.

Мојата надеж е дека ќе избегам од таму сама, особено затоа што моето нарушување во исхраната не е толку изразено како што е со многу други и го немав ова нарушено однесување во исхраната толку долго (иако јас секогаш го имав тоа уште од моето детство имаат повеќе или помалку нарушено однесување во исхраната)
Доволно интересно, уште од мојот прв пост на овој форум, се зајакна вербата во себе и сопствената сила за начин на „нормално“ однесување во исхраната - вчера и денес јадев навистина нормално, и не се грижев премногу за калориите ( иако броење калории на секој оброк) и не ни помислував на повраќање. Се надевам дека сè уште можам сама да излезам од таму и дека тоа беше можеби првиот поттик што дури и некаде го споменав мојот проблем.

Ви благодариме за вашите мотивирачки зборови

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Ох драга, жал ми е што го слушнав тоа. Дури и ако веројатно не ви се допаѓа тоа што ќе ви кажам: запирање на булимијата и диета е многу тешко да се комбинираат. Сепак, само да престанете да фрлате, не значи дека треба да добиете тежина. Во голема мера варира од личност до личност, некои луѓе дури и губат телесната тежина. Но, целата поента е ова: за да се ослободите од булимијата, треба да се оддалечите од главата и да имате чувство на црево. Вашето тело знае што и колку му треба ако само му дадете шанса да го каже тоа! Ако навистина треба да сметате калории, обидете се да се насочите кон нормални потреби. Секогаш можете да изгубите тежина подоцна, кога конечно ќе се ослободите од ова деструктивно исфрлање! Сега приоритет е да се сакате себе си, без разлика колку грамови помалку или повеќе покажува скалата.

И уште една многу практична забелешка: фрлањето е скоро бескорисно во однос на калориите, бидејќи телото екстремно брзо ги собира маснотиите и шеќерот од храната. Значи, ако јадете нешто, а потоа не трчате директно во бањата, фрлате вода, протеини и хранливи материи. Можеби ова знаење ќе ви помогне следниот пат, да престанете со повраќање, како последен пат кога сте пикале откако сте ја посетиле вашата девојка. Оваа мисла многу ми помогна лично.

ти посакувам се најдобро,
Лагом

Како бев во можност да го надминам ЕС - Опишано во оваа нишка: http://bulimie.at/viewtopic.php?f=4&t=7697761

Само спорадично сум тука во форумот, ако сакате брзи повратни информации од мене, тогаш напишете ми брзо PM.

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Сосема се согласувам со лагом!

сè додека земате патолошки мали количини, нема да излезете од овој маѓепсан круг - и ако веќе прочитав дека сте се обиделе да ги вклучите калориите од алкохол. Имав нишка на тема алкохол одамна и дојдов до заклучок дека нема смисла, затоа што одвреме-навреме треба само малку да славите и не можете да се ограничите толку директно без повторно да се затвори на крајот доаѓа несреќа. Знам дека чекор од „сакам да ослабам“ до „сакам да станам здрав, а можеби и да ја задржам мојата тежина“ (исто така, заснован на бројот на внесени калории) е многу тежок Но, во одреден момент тоа мора да се случи и со вас, бидејќи како што можете да видите - повеќе нема да одите по овој пат.

исто така ја уредив вашата бејтра затоа што не сум сигурен дали е добро кога ќе прочитате што јадевте тука.
едит: но не е изменето, информациите се толку лоши, според мене, не ми паѓа на памет дека не ручаш. мора да бидете многу гладни навечер. многу важна почетна точка за освојување на булимијата е (за мене) одржување редовни оброци!

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Мојот проблем е што секогаш и давав големо значење на храната. Покрај тоа, генерално, имам тенденција на прекумерна потрошувачка, претходно исто така со лекови и исто така пушам како оџак, како да сакам да пополнам празнина. Всушност, јас сум навистина задоволна личност, имам убави пријатели, драг партнер, добар однос со моето семејство, уживам во учење, убав стан и сл. Ништо не ми недостасува . Јас честопати размислував дали имав некои орални дефицити како дете Фаза затоа што секогаш имам алчност за нешто и секогаш си мислев дека сум доен како дете . Пред неколку дена се случив со фактот дека не сум доен. Кој знае дали тука е вкоренета страста кон алчноста. Неодамна слушнав од професор за пациентка во психотерапија која страда од прекумерно јадење и причината веројатно е што никогаш не била доена.
Што мислите за оваа теза?

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Муги напиша: Мојот проблем е што секогаш и давав големо значење на храната. Покрај тоа, генерално, имам тенденција на прекумерна потрошувачка, претходно исто така со лекови и исто така пушам како оџак, како да сакам да пополнам празнина. Всушност, јас сум навистина задоволна личност, имам убави пријатели, драг партнер, добар однос со моето семејство, уживам во учење, убав стан и сл. Ништо не ми недостасува . Јас честопати размислував дали имав некои орални дефицити како дете Фаза затоа што секогаш имам алчност за нешто и секогаш си мислев дека сум доен како дете . Пред неколку дена се случив со фактот дека не сум доен. Кој знае дали тука е вкоренета страста кон алчноста. Неодамна слушнав од професор за пациентка во психотерапија која страда од прекумерно јадење и причината веројатно е што никогаш не била доена.
Што мислите за оваа теза?

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Хм, можеби има навистина нешто во тезата со доењето.Исто така, имам и со шопинг кога е целата храна, иако помалку заради расипувањето, туку треба да се распарчи сè и да се испроба нешто од сè. Да, јас исто така знам нешто како глад да умрам од глад - како да е лошо да бидеш гладен неколку часа.Исто така, мислам да јадам или да не јадам цел ден, тоа е навистина стресно. Другите луѓе не го сфаќаат сето тоа сериозно!

Одг: Дебелеење и покрај повраќањето

Само сакав да напишам дека вашите придонеси и одговори ме мотивираа многу и ми донесоа јасност во главата повторно. Од вчера работите се одвиваа навистина добро и го имам под контрола моето однесување во исхраната, затоа не јадев премногу (не премногу малку) и немав чувство/нагон за повраќање. Исто така, не сум размислувал за калории и за мојата тежина, како и обично. Се надевам дека ќе продолжи вака.
Мислам дека беше добар потег што се пријавив тука

ПС: ако продолжи вака во следните неколку дена, тогаш ќе се приклучам на конецот чао булимија