Дебелеење на одмор Зошто треба да користите MeinMomentum
Конечно се чувствувате навистина добро, ја достигнавте посакуваната тежина и сега доаѓа одморот и сè оди надолу? Не плашете се од дебелеење, само уживајте во тоа дополнително! Многу важно: Немојте да бидете премногу строги кон себе, бидејќи уживањето е многу важно за да можете да одржувате здрав начин на живот. Ние го споменуваме почесто; ние сме силни поддржувачи на правилото 80/20. Ако се држите до здравите упатства од фазата 3 за 80% (верувајте ни, тие не стојат на патот на уживање на кој било начин), тогаш можете да ги испуштите уздите од сега и тогаш. Што се однесува до нас, тоа е дел од тоа. Сигурно нема никој што повеќе не јаде тестенини или помфрит, повеќе не допира пица, не пие вино или пиво и ја откажува пријатната вечер за скара? Се работи за правење на вистински избор, а понекогаш треба да донесете одлука за себе.;-)
Па, ако се пуштите да одите со вечера цел ден, тогаш секако дека се здебелите. Не ви требаат никакви научни студии за да го дознаете ова. Одморот не е дозвола да се укинат сите упатства, да не се обрнува внимание на ништо и да се става сè што ќе наиде на уста.
Исто така, зошто треба да го сториш тоа? Здравата салата или свежо уловената риба обично се исто толку вкусни. Но, да си забраниш сè на себе си е тотална глупост. Јадењето во ресторан е дел од празникот, особено кога пицата или предјадењата се на менито. Патем, како скара. Лето без скара не е вистинско лето за нас. Секако можете да изберете да го оставите лебот стоен и да јадете риба само со зеленчук на скара, но исто така можете да јадете сè. Секој е различен, секој има свои потреби. Затоа јадете свесно, тогаш сè ќе биде добро.
Малку од себе и малку карнитин
Билансот е наш клучен збор, не можеме да го нагласиме тоа доволно. Со правилна рамнотежа, обично ја одржувате вашата тежина многу добро, но секако малку помош сега, а потоа не може да повреди. Особено во тешки моменти. Малку од себе и малку Моментум®, може да се каже. Бидејќи покрај програмата „Моментум начин на живот“, „Моментум“ разви и голем број додатоци во исхраната. Една од нив е Моментум Карнитин, додаток во исхраната базиран на Ацетил-Л-Карнитин и не сакаме да ви го задржиме овој совет. Карнитинот помага во одржување на телесната тежина, дава дополнително поттик на согорувањето и го поддржува метаболизмот на јаглехидрати, масти и протеини. Идеално за родендени, забави и исто така идеално на одмор. Во куферот секогаш имам карнитин.
Како и да е - уживајте во вашиот одмор и не бидете премногу строги кон себе!