Дебели деца Дебела Лили - добро дете

Сè додека децата се мали, маснотиите за бебиња се сметаат за „слатки“, а малите кученца генерално се гледаат позитивно. Но, во одреден момент е готово и малите или поголемите дебели го покренуваат прашањето што е тоа што мајката/таткото итн прави лошо со нивната диета. Го разгледавме ова тешко прашање

Loveубовта минува низ стомакот?

Јас самиот го поминав детството во 1970-тите. Време на многу и безгрижно. Никој не мораше да страда од глад кај нас, бидејќи покрај малите продавници за мама и поп-продавници се отворија првите големи супермаркети и попусти. Слатките не ни беа туѓи - задолжителните бонбони или парчиња глукоза беа бесплатни за нас децата во секоја продавница кога одевме на шопинг со своите мајки. Главниот пијалок беше лимонадата на масата, лесните производи сè уште не беа измислени, терминот „индекс на телесна маса (БМИ)“ сè уште беше целосно непознат и фитнес-бранот сè уште беше во почетните блокови. А сепак - ние децата не бевме дебели! Се сеќавам на дебела девојка на мојот час во основно училиште - во денешно време таа веројатно ќе поминеше како „буцка“ - во тоа време мораше многу да страда од исмејувањето на нејзините соученици.

И денес? Денес возам скоро секој ден покрај училишен центар и сум згрозен и тажен. Гледам многу, многу деца со прекумерна тежина или навистина дебели.

Како дебели г. Х. Секој кој има БМИ повеќе од 30 се смета за дебел. Секој што надминува вредност од 25 е со прекумерна тежина.

Во Германија, бројот на деца и адолесценти со прекумерна тежина постојано се зголемува. Во таканаречената студија за здравјето на деца и адолесценти (KIGGS) од институтот Роберт Кох, експертите собраа податоци за здравјето на децата. Според ова, 15% од децата и адолесцентите се веќе со прекумерна тежина, 6% се сметаат за дебели (2003-2006). Во споредба со референтните вредности од 1985 до 1999 година, има зголемување за 50 проценти.

Германското друштво за дебелина (ДАГ) предупреди во 2014 година за вистинска „епидемија на дебелина“.

Но, зошто нашите деца се толку дебели денес? Експертите го обвинуваат променетиот начин на живот во Германија.

Најдоцна од училишна возраст, децата го поминуваат своето време седејќи повеќе: било да е тоа на училиште, пред телевизор или пред компјутер - недостасува вежба! Премногу претпазливи родители ги возат своите деца до училишната порта со автомобил. Бесплатно, диво римување надвор? Честопати недостасува простор, време и пријатели за ова, бидејќи попладнето е посветено на курсеви и хоби. Родителите добро се снаоѓаат ако барем спортските активности се исто така на календарот. Покрај недостатокот на вежбање, променетите навики во исхраната природно играат и голема улога. Порано имало три редовни оброци кои се јаделе заедно како семејство на трпезата на кујната, денес јадете кога сте гладни. Семејството ретко се враќа дома од работа или училиште во исто време, фрижидерот и замрзнувачот се добро снабдени со готови јадења и калорични закуски. Училишната менза исто така не е добра алтернатива со својата диета богата со месо и ниско-зеленчук.

Подготвување оброк заедно со родителите и учење за здрава исхрана на пријателски настроен дете? За жал, во нашите бурни времиња често нема време за ова.

Ако овој тренд продолжи, секој втор возрасен во последните 40 години ќе страда од дебелина. И тоа нема да биде само естетски проблем. Последиците од прекумерна тежина и дебелина се:

Срцеви и циркулаторни заболувања
Дијабетес (особено дијабетес тип 2 во адолесценција)
Ракови
Замастен црн дроб
моторни дефицити и нарушувања на координацијата
Болест на зглобовите
сериозно емоционално оштетување
Социјални проблеми на пр. Б. при избор на кариера или партнер

Според СЗО, дебелината е нутриционистичко и метаболичко заболување.

Покрај владините мерки за превенција како на пр Б. акциите „Децата осветлуваат - јадат подобро. Движете се повеќе “за нутриционистичко образование и повеќе движење или„ Fit-Kid- Кампања за здрава исхрана во дневните центри “за подобра исхрана, за дискутирање на вклучувањето на„ исхраната “како предмет во училиштата. Сепак, сè додека овие мерки не стапат на сила, тешко може да се проценат последиците за нашиот здравствен систем. Економистите претпоставуваат дека дебелата личност предизвикува околу 40% повисоки трошоци отколку личност со нормална тежина.

За 2003 година, германското здружение за дебелина наведува трошоци за третман на дебелина од над 85 милиони евра, за секундарни болести уште 11,3 милиони и изгубено работно време 1,4-1,6 милиони.

Дали се враќам на првичното прашање: „Дали loveубовта поминува низ стомакот?“ Јасен одговор е: „ДА“!

Loveубовта поминува низ стомакот додека родителите се обидуваат, - Давање на редовна здрава храна на вашите деца - Готвење заедно со вашите деца - Дизајнирање порции за храна погодни за деца - Оставање на училишен леб како училишен леб повторно и не оџа од калорични чоколадни плочки - како награда наместо чоколадо, едноставно одење заедно на патување или на да играат рунда фудбал во следната ливада - да не „паркираат“ деца пред компјутер или телевизија

Ако ние како родители не им ја предадеме на другите, ако самите повторно преземеме одговорност за своите деца, ако дадеме добар пример, тогаш се надеваме дека за 30-50 години нашите деца нема да бидат луѓе со дијабетичари од срцеви заболувања чиј животен век е под нашиот. лаги.