Дебелина и цисти на јајниците

Во Америка епидемијата на дебелина. Кога се комбинираат со дебелина, растат цисти на јајниците и рак на јајници. Womenените кои развиваат цисти на јајниците по менопаузата обично имаат поголем ризик од рак на јајници. Готово е

високи нивоа на „лош естроген“ познат како естрадиол. Иако вкупното ниво на сите естрогени е ниско, односот на „добар“ (естриол) кон лош естроген обично не е оптимален.

Дали е нивната врска помеѓу дебелината и цисти на јајниците? Како дебелината може да влијае или да го влоши телото со формирање на цисти на јајниците? Одговорот на претходното прашање е дефинитивно да.

Пред многу години, науката сметаше дека маснотиите се едноставно масен слој што се собраа под нашата кожа. Со други зборови, маснотијата била дебела, и освен што не прави да изгледаме грди, нема друго влијание врз организмот.

Денес науката откри дека масното ткиво (маснотии) може да се класифицира како орган или функционално ткиво. Едноставно кажано, маснотиите имаат многу функции и произведуваат различни хемикалии кои влијаат на организмот на различни начини.

Еден пример е дијабетичарите кои често развиваат замастен црн дроб. Замастен црн дроб понекогаш доведува до цироза на црниот дроб, а понекогаш и до рак на црниот дроб. Зошто? Бидејќи масното ткиво произведува хемикалии кои предизвикуваат воспаление. Постојаното воспаление го оштетува ткивото (цироза) и може да доведе до рак.

Масното ткиво е исто така познато дека произведува разни хормони, особено естрогени. Значи, ова е врската. Вишокот на масно ткиво произведува хормони и стимулира цисти на јајниците, миома, фиброцистични заболувања, ендометриоза итн.

Друга важна корелација помеѓу дебелината и цистите на јајниците е дека навиките во исхраната и животните навики на луѓето со прекумерна тежина обично се предиспонирачки фактори за цисти на јајниците.

Избегнувањето навики за живот, кои придонесуваат за зголемување на телесната тежина, исто така, може да спречи цисти на јајниците. Навики како:

2. Премногу калории во исхраната

3. Диета со малку влакна

4. Мала потрошувачка на овошје и зеленчук, особено на семејството зелка.

Седечкиот начин на живот и недостатокот на влакна во исхраната го зголемуваат нивото на естроген. Многу овошје и зеленчук се мешаат или ја блокираат стимулацијата на јајниците од вишок естроген. Брокула, зелка, карфиол и бриселско зелје се главните. Тие се исто така богати со растителни влакна и хранливи материи.

Додавањето 2 лажици мелен лен во храната исто така може да помогне во регулирање на хормоналниот систем на организмот.

Заклучок: Одржување на здрава тежина и напуштање на животните навики кои предиспонираат за зголемување на телесната тежина може да биде важен чекор во превенција и третман на цисти на јајниците.