Дебелина кај деца и адолесценти „Губењето тежина е како натпревар“ - пишува млади - ФАЗ
На 14-годишна возраст, Катарина Хес сфатила дека прекумерната тежина станува проблем. Соучениците сè повеќе хулеа на нивниот силен изглед. „Кога некој ќе поминеше покрај мене, ќе ми речеше„ оди слабеј “или„ дебела свиња ““, вели таа. Однадвор, таа дозволи овие навреди да и се одбиваат. Во реалноста, сепак, таа самата не беше задоволна од своето тело.
Многу млади го знаат овој проблем премногу добро. Околу 15 проценти од децата и адолесцентите на возраст од три до 17 години се премногу тешки, па дури и дебели. Ова може да има сериозни здравствени последици - од зголемен крвен притисок и дијабетес до зголемен ризик од развој на камења во бубрезите или гихт.
Недостаток на поддршка
Затоа, лекарот итно препорача на Катарина да изгуби тежина. Големиот стрес на нејзините зглобови веќе предизвикуваше болка во коленото. Но, таа не знаеше како да го направи тоа. Таа одамна го изгуби чувството за своето тело. Често јадеше затоа што и беше досадно, а не затоа што беше гладна. „Кога бев мал, татко ми излегуваше со мене. Немаше време за тоа подоцна “, вели таа. Оброкот треба да го замени времето заедно со нејзиниот татко. Со цел повторно да се почувствува себеси, таа понекогаш цврсто ја стегаше кожата, па дури и ја гребеше за кратко време. Но, тоа беше бескорисно. Исто како фудбалски тренинг двапати неделно. На 15-годишна возраст и висина од околу 1,65 метри, Катарина тежеше 110 килограми.
Конечно, таа се пријави на проект во Здравствениот и центар за грижа во Риселсхајм за деца со голема тежина. Пред сè, децата треба да научат да ги менуваат своите навики тука. Заедно во група со истомисленици, Катарина готвеше една година, се занимаваше со спорт, дозна за медицинско потекло и зборуваше за нејзините проблеми. Научи како да живее здраво и да јаде добро. Оваа година таа ја постигна минималната цел на проектот да ја одржи својата тежина. Како и да е, Катарина беше многу разочарана од тоа затоа што всушност сакаше да ослабе. „Само што ми недостасуваше поддршка. Мајка ми само на почетокот готвеше малку маснотии “, вели сега 17-годишниот приправник,„ и затоа што не успеа веднаш со слабеењето, јас веќе не бев мотивирана “.
Нема повеќе малтретирање
Во 2007 година го направила следниот обид и се лекувала во Бад Орб, Хесе. Овој пат таа успеа. „Бев таму осум недели и изгубив 25 килограми. Јас бев целосно нова личност “, вели Катарина. Вежбаше секојдневно, јадеше три оброци со малку маснотии на ден и пиеше само вода или незасладен чај. Дури и дозволените слатки главно се избегнати. „За мене лекот беше како натпревар, навистина сакав да бидам подобар од другите.“ Вредише - таа навистина уживаше да не ја малтретираат повеќе.
Но, по третманот забележала колку е тешко да се примени наученото во секојдневниот живот. Бидејќи заштитената рамка на лекот не го рефлектира реалниот живот. Бидејќи Катарина работи како чирак како малопродавачка, најде помалку време за спорт и редовни оброци. Повторно се здебели десет килограми. „Ми недостасуваат колегите од лекот и некој да ме чува кога ќе ослабам“, вели таа. Како и многу деца и адолесценти со прекумерна тежина, и на Катарина и е потребна уредена дневна рутина со цел да се справи со својот проблем со телесната тежина. Покрај тоа, таа нема некој што ја поддржува и ја спречува да ја задуши појавата фрустрација со храна и да се милува со деликатесите одвнатре.
„Веќе го јадев сето тоа, досадно е“
Но, менталниот стрес не е секогаш причина за дебелина. Некои деца едноставно се забавуваат јадејќи. Во комбинација со премалку вежбање и погрешни навики во исхраната, со текот на годините ќе дојдат „тешки“ времиња. Понекогаш помагаат мали трикови. За Стефани, која моментално учествува во проектот Риселсхајм, тоа е финтата со џепарлак. „Мајка ми ми дава едно евро за 100 грама помалку тежина“, вели дванаесетгодишното момче. Стефани заработи 13 евра за само една недела. Во меѓувреме, таа разви друг метод за подобро контролирање на прекумерното уживање: ако ризикува да погледне во фрижидер, си вели: „Јас веќе го јадев сето ова, тоа е досадно“ и тресовите на вратата повторно се затвораат.
Она што работи добро за Стефани, може да работи многу поинаку за другите. Поради притисокот да се одземат џепарлаците ако не успеат, сè повторно се врти околу тежината. И, тоа може да ве искуси повторно да јадете тајно.
Но, она што им помага на повеќето деца е поддршката што ја добиваат од нивните родители. Особено кога се чувствуваат прифатени и поддржани, без оглед на нивната тежина. Ако родителите исто така го истакнуваат здравиот начин на живот, особено се добри шансите децата да изгубат тежина трајно.