Кетогена храна овошје и зеленчук - портал за кетоза

Овошјето и зеленчукот не се нужно дел од кетогената диета. Некои кетани исто така јадат само месо. Сепак, препорачуваме да јадете овошје и зеленчук (особено салати со лисја) за вашето тело да добие доволно микрохранливи материи. Практична кутија за салата за одземање, затоа би била идеална за оние кои сакаат да се хранат здраво на пат или на работа.

зеленчук

Еве список на популарни кутии за салати за готови јадења

Или треба да избегнувате овошје со многу јаглени хидрати, како што се банани, или да ги јадете само на јаглехидрати (јаглехидрати = специјални прилики кога консумирате повеќе јаглехидрати. На пример, пред тренинг.)

(Патем, горенаведените врски за производи се придружни врски. Што значи тоа? Тоа значи, ако купувате производи преку една од овие врски, ние, порталот кетоза, добиваме мал придонес. Ова не ги прави овие производи поскапи за вас поддржете го порталот за кетоза за да можеме да објавуваме понатамошни написи за кетогената диета, ниско-јаглени хидрати и LCHF. Вложуваме многу напор во потрага по кето-компатибилни производи. Ние би ги купиле производите што самите ги препорачуваме (или веќе ги купивме Се надеваме дека можеме да ве ослободиме од некои напори и време со вашата набавка.)