Дебелина кај тинејџери
Брзата храна е популарна, има многу добар вкус - но исто така ве дебелее и е нездрава.
Велберт. Репортерот на Зевс, Александар Албрехт, размислувал за исхраната на младите. Тој вели: Наместо брза храна и компјутер, излезете и спортувајте. Ова ги одржува здрави Децата поминуваат сè повеќе време пред телевизор или компјутер и не вежбаат доволно. Таканаречената детска храна често содржи премногу маснотии и премногу шеќер.
Децата кои јадат правилно јасно имаат предности во градинка и училиште. Имате поголеми резерви на перформанси, не мора да се борите со стресот да имате прекумерна тежина и да создадете добра основа за здравје и благосостојба во подоцнежните години.
Тоа е всушност сосема логично: ако внесете повеќе енергија преку обилни оброци отколку што гори метаболизмот, се таложат масни наслаги. Ако ова продолжи, децата често ги имаат следниве проблеми:
-Срцеви и циркулаторни заболувања, дијабетес и висок крвен притисок. Брзото зголемување на дијабетесот тип 2 е особено критично, дури и кај адолесцентите.
-Постуралниот и мускулно-скелетниот систем е претерано користен - оштетување на зглобовите може да се појави рано.
-Социјални проблеми - на пример при избор на кариера и партнер.
Родителите треба да се грижат за своите деца
Родителите на децата треба рано да интервенираат и да му помагаат на своето дете, во спротивно нивниот живот е во опасност. Децата не треба да се среќаваат во Мекдоналдс затоа што и онака ќе јадат таму. Не, децата треба да се задоволат за спорт, затоа што така ослабуваат, вие се дружите и забавно е да направите нешто со други деца.
Децата се нашата иднина и треба да јадат разумно за да избегнат дебелина. Бидејќи само здравата исхрана е добра исхрана. Најважно е: треба да се чувствувате добро.
Александар Албрехт, одделение 9а, Гешвистер-Шол-гимназија Велберт