Дебелина како резултат на болна тироидна жлезда Така, тироидната жлезда влијае на тежината

Тироидната жлезда произведува хормони тетрајодотиронин (тироксин, Т4) и тријодотиронин (Т3), како и калцитонин. Тироидните хормони се ослободуваат од хормонот формиран во хипофизата Т.хиреоидеа-свременски Х.ормон, TSH накратко, стимулиран. Паратироидните жлезди произведуваат и паратироиден хормон, кој ја контролира концентрацијата на калциум и фосфат во крвта. Сите овие хормони имаат големо влијание врз метаболичките процеси во организмот. Меѓу другото, тие го регулираат метаболизмот на протеините, мастите и јаглехидратите.

Хипотироидизам и дебелина: зошто добивам тежина?

Ако производството на хормони не е во рамнотежа, ова има последици врз енергетскиот метаболизам - и во крајна линија во многу случаи и врз тежината. Зголемување на телесната тежина може да се забележи првенствено во врска со недоволна тироидна жлезда, во која се произведуваат премалку тироидни хормони. Ако тироидната жлезда не произведува доволно Т4 и Т3, метаболизмот се забавува и потребната енергија паѓа. Многу страдаат се жалат на прекумерна тежина. Но: Не сите пациенти со недоволна тироидна жлезда добиваат на тежина или имаат тенденција да имаат прекумерна тежина.

Хипотироидизам првенствено влијае на жените

Според Професионалното здружение на германски интернисти (БДИ), најмалку два процента од сите жени и до 0,2 проценти од мажите се погодени од тироидната жлезда со мала активност. Хипотироидизам често се открива на возраст од 40 до 60 години. Активирањето е обично автоимуна болест Хашимото тироидитис, што доведува до воспаление на тироидната жлезда. Симптомите на тироидната жлезда со мала активност вклучуваат:

Дебелеење без промена на навиките во исхраната
Варење, како што е запек
низок крвен притисок
Оток на лицето
парцијална гушавост (гушавост)
кршлива, сува коса, опаѓање на косата
сува, чешање на кожата
груб или рапав глас
Мускулни грчеви
Замрзнување
Нарушувања на менструалниот циклус
Ограничувања на либидото, потенцијата и плодноста

Недерактивна тироидна жлезда: ослободување од вишокот тежина

Недерактивната тироидна жлезда главно се регулира со земање на тироидни хормони, особено тироксин (Т4). Меѓу другото, ова го стимулира испуштањето на вишокот вода, што е прикажано и на вагата. Губењето на масната маса е исто така често полесно повторно кога се третира хипотироидизам и лековите се добро контролирани. Според експертите за тироидна жлезда, мерките како што се вежбање и здрава исхрана обично функционираат четири до шест недели по земањето на тироксин. Сепак, дебелината не може да се бори само со земање на тироидни хормони. Здравиот начин на живот со редовно вежбање и урамнотежена, нискокалорична диета е исто толку важен.

Хипотироидизам: Така функционира слабеењето

Доволно вежбање и спорт се толку важни за губење на тежината со хипотироидизам, бидејќи активноста не само што ја зголемува потрошувачката на енергија, туку исто така ја одржува или гради мускулната маса во телото. Мускулите трошат и многу калории кога се во состојба на мирување и со тоа се зголемуваат потрошувачката на енергија. Мускулната маса е неопходна за губење на маснотиите.

Фокусот не треба да биде само на спортовите за издржливост. Тренингот со тегови е исто толку важен. Но, тоа не значи дека се потребни огромни планински мускули и дека пациентите со тироидна жлезда треба да креваат големи тежини. Мускулите треба добро да се зајакнат. Ова исто така може да се постигне со склекови, лесни тегови, стомачни и сквотови. Диетата богата со протеини го поддржува формирањето и одржувањето на мускулите.

Интервален пост против вишок килограми

Експертите за тироидната жлезда исто така препорачуваат зголемување на времето на постење со цел да се одржат флуктуациите во нивото на шеќер во крвта што е можно пониско. Треба да има четиричасовна пауза помеѓу појадокот и ручекот и помеѓу ручекот и вечерата. Телото треба да биде празно дванаесет часа помеѓу вечера и појадок. Телото губи тежина кога бројот на потрошени калории е поголем од бројот на потрошени калории.

Хипотироидизам: Зголемување на телесната тежина и покрај земањето таблети?

Ако употребата на тироидни хормони во комбинација со здрав начин на живот е неуспешна и пациентот продолжува да добива тежина или не губи тежина, препорачливо е повторно да се консултирате со лекар. Може да биде потребно прилагодување на дозата на лекот. Тест на крвта може да обезбеди информации за моменталната хормонална состојба во телото.

Лековите можат да направат да се чувствувате повеќе гладни

Покрај тоа, лековите што се користат за лекување на хипотироидизам може да ги натераат луѓето да чувствуваат глад - и пациентот може да јаде повеќе. Два до четири килограми можат да завршат на колковите на почетокот на третманот со тироидни хормони. Правилната исхрана игра важна улога тука за да се спротивстави на ова. Секој што не е сигурен што да бара во диета со недоволна тироидна жлезда, може да најде поддршка во услугата за нутриционистички совети.

Во никој случај, пациентите со тироидна жлезда не смеат да ги прилагодуваат лековите самостојно. Според експертите, треба да се држите настрана од препарати без рецепт и додатоци во исхраната кои рекламираат активирање на тироидната жлезда. Може да има интеракции со лекови штетни за здравјето.

Слабејте и покрај хипотироидизам и менопауза

Зголемувањето на телесната тежина како резултат на недерактивна тироидна жлезда може да биде и поизразено кога жените се во менопауза. Бидејќи за време на менопаузата, основната метаболичка стапка паѓа - што се должи, меѓу другото, и на промени во рамнотежата на хормоните. Значи, производството на полови хормони се намалува. Womenените кои добиваат тежина за време на менопаузата и имаат болест на тироидната жлезда треба да се консултираат со својот лекар.

Во целина, за нив важи истото како и за другите пациенти со тироидна жлезда со недоработена функција: Ако е позната состојбата со хормоните и дали правилно се прилагодени лековите за тироидните хормони, килограмите може повторно да се намалат со помош на вежбање и здрава исхрана. Бидејќи основната метаболичка стапка обично се намалува со менопаузата, жените треба да одвојат доволно време за губење на тежината - и побарајте од својот лекар да го пресмета бројот на калории што им се потребни дневно. Ова им дава добра ориентациска вредност и им олеснува да внимаваат на внесот на енергија.