Дебелина на стомакот; висок крвен притисок

Дебелината на стомакот се смета за една од неколкуте можни причини за појава висок крвен притисок. Директната врска помеѓу високиот крвен притисок и маснотиите во стомакот сè уште не е целосно разјаснета. Во врска со абдоминална дебелина, сепак, неодамна се докажаа неколку фактори кои можат да имаат позитивен ефект врз развојот на висок крвен притисок. Докажано е дека намалувањето на телесната тежина има и ефект на намалување на крвниот притисок кај луѓето со висок крвен притисок. Исто така, докажано е дека разни системи за регулирање на крвниот притисок се стимулираат при прекумерна тежина, што може да има ефект на зголемување на крвниот притисок. 1

Која е опасноста од маснотии во стомакот при висок крвен притисок?

Еден од најголемите ризици од Стомачно сало дали е исто така висок крвен притисок може да води. Стимулацијата на симпатичкиот нервен систем - дел од нервниот систем - и системот на ренин-ангиотензин - важен круг за регулирање на крвниот притисок, се смета дека се делумно одговорни за ова. Стимулирањето на овие два система може да предизвика покачување на крвниот притисок. 2 Дебелината на стомакот е исто така проблематична кај високиот крвен притисок затоа што честопати се поврзува со недостаток на вежбање и лоша исхрана. Исто така, се смета дека овие два фактори го зголемуваат крвниот притисок.

Кои се симптомите на висок крвен притисок како резултат на маснотии во стомакот?

Симптоми на Дебелина на стомакот при висок крвен притисок се од една страна значително зголемена телесна тежина и голема големина на струкот. Лекарите зборуваат за дебелина кога таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) е над 30 кг/м2. 3 Индексот на телесна маса се пресметува на следниов начин: телесна тежина во кг поделена со висина во метри на квадрат. Сепак, дебелината само врз основа на БМИ не значи автоматски дека е присутна и дебелина на стомакот. Одлучувачки фактор тука е како се распределува телесната тежина. Значи без разлика дали се акумулира во нозете, како што е повеќе типично за жените, или дали главно се акумулира во абдоминалната област, како што е почеста кај мажите. Обемот на половината повеќе од 102 см на ниво на папок се смета за проблематичен за мажите. За жени со обем на половина повеќе од 88 см. 4-ти

Што може да се направи против висок крвен притисок со маснотии во стомакот?

Луѓе со висок процент на Стомачно сало, на кој еден висок крвен притисок треба да се обидат да ја третираат нивната дебелина во стомакот и да постигнат нормална тежина во секој случај. Едноставно со намалување на вишокот тежина, може да се постигне пад на високиот крвен притисок од 1 до 1,6 mm Hg на килограм изгубена телесна тежина. Доволна физичка активност и здрава, урамнотежена исхрана што е можно помалку со сол се разумни мерки за губење на тежината.Овие две мерки не само што ја намалуваат телесната тежина, туку и го намалуваат крвниот притисок 5 Само со овие мерки, крвниот притисок може да се намали значително во многу случаи, а понекогаш дури и да се нормализира без дополнителни лекови.

Совет:
Диетата може да ви помогне! Кликнете овде за да дознаете што треба да земете предвид кога држите диети за абдоминална дебелина што резултира со висок крвен притисок!

Забелешка:
Овој текст не може да замени медицински совет или третман. Луѓето со здравствени проблеми секогаш треба да се консултираат со лекар. Луѓето со абдоминална дебелина и висок крвен притисок, исто така, треба да разговараат за соодветните мерки со лекар.