Дебелината е проблем на нашето време и главно е направена само од себе

Изберете област:

Сè за вашата филијала и неделната брошура

Купете преку Интернет од над 5.000 трговци на мало

Икона за регистрација/најавување Прашање-круг

Пронајдете го вашиот вистински пазар

За жал, не може да се најде ниту една локација за вашиот запис.

Пазари во близина

Покажете помалку пазари

Покажете повеќе пазари

Дебелината

Дебелината е направена самостојно

Причините за прекумерна тежина се очигледни: ние не само што јадеме и пиеме премногу, туку честопати и погрешно. Покрај тоа, во денешно време тешката физичка работа најмногу ја вршат машини. Многумина од нас едвај се движат. Честопати и најмалата оддалеченост се вози со автомобил, а лифтот се користи за да се стигне до првиот кат. Современите луѓе трошат многу помалку калории отколку што правеа нашите родители и баби и дедовци. Спортот е и станува сè попопуларен - особено пред телевизорот и на трибините на стадионот. Сепак, само секоја трета личност редовно се занимава со спорт. Логична последица: недостаток на вежбање од една страна и раскошна храна и многу слатки од друга страна резултираат во енергетски вишок. Телото го складира овој вишок, видлив во форма на масни влошки на стомакот, нозете и колковите.

Диети и јо-јо ефект

Звучи логично: секој што држи диета едноставно јаде помалку отколку што троши и со тоа губи тежина. Тоа е точно, но само додека диетата продолжува. Оние кои потоа ги обновуваат старите навики на јадење, честопати изгубиле повеќе отколку што стекнале. Бидејќи телото реагира брзо на намалениот внес на храна за време на диета и се префрлува на режачот. Калориите сега се користат подобро, организмот троши помалку гориво, така да се каже. Овој режим на економичност продолжува некое време по диетата. Ако после диетата повторно јадете нормално, телото не ги троши овие дополнителни калории, туку ги чува во форма на дополнителни масни наслаги за „време на потреба“. Овој феномен е познат и се плаши како „јо-јо ефект“.