Дебелината и нејзините ефекти врз бременоста
Дебелината е една од најчестите болести кај населението денес.Поради прекумерната потрошувачка на храна со слаб квалитет, недостаток на вежбање и нездрави навики. Меѓу другото, има и многу негативно влијание врз желбата за раѓање деца и врз самата бременост.
Што значи дебелина?
Кратко објаснување за тоа што всушност значи дебелина. Одредена количина маснотии е од голема важност за женското тело поради правилното функционирање на хормоните. Дебелината може да се опише како долгорочно внесување на повеќе енергија (внес на калории) отколку потрошената енергија (потрошувачка на калории) во комбинација со други фактори како што се недостаток на вежбање, генетска предиспозиција, метаболички нарушувања или потрошувачка на одредени лекови. Ако овие фактори се занемарат подолго време, постои постојано зголемување на телесната тежина и поткожното масно ткиво, кое почнува да се населува во телото. Потоа, тука е маснотијата што не е видлива затоа што се чува помеѓу органите, но ризиците што се вклучени се уште поголеми. Името е висцерална маст и ги загрозува човечките органи и нивната функција.
Индекс на БМИ
Индексот на телесна маса е индикатор за телесната тежина кој користи податоци како што се тежина, висина и возраст за да покаже во кое ниво на тежина е едно лице. Постојат многу онлајн калкулатори на Интернет кои можат да се користат за пресметување на БМИ. Сепак, важно е да се знае дека ова не е бројка што луѓето треба да ја следат 100%. Калкулаторот за БМИ не го пресметува односот на мускулите, мастите и водата во телото. Сепак, може да послужи како отскочна штица и репер. Во секој случај, жените со повисок БМИ (лесна дебелина и дебелина) генерално имаат проблем со обидот да имаат деца и, во случај на самата бременост, значителни ризици поврзани со тежината.
Кои се ризиците?
Првиот ризик поврзан со дебелината е проблемот поврзан со раѓањето деца. Несакани супстанции што го сочинуваат масното ткиво стигнуваат до јајниците и ги оштетуваат јајцата. Други ризици се јавуваат за време на бременоста кога, поради телесната тежина на мајката, постои ризик бебето да се роди со вродена мана, како на пр. Б. деформација на екстремитетот, абнормалности на дигестивниот систем или срцев дефект. И самата жена е изложена на ризик за време на бременоста. Здравствени компликации како што се висок крвен притисок, гестациски дијабетес или васкуларни заболувања (тромбоза) може да се појават за време на бременоста. Самото раѓање е многу потешко кај жени со прекумерна тежина.
Бременоста не е погодна за губење на тежината. Слабеењето за време на бременоста може да биде фактор на стрес. Ако жената има проблеми со дебелина и сака да забремени, треба претходно да го реши тоа. Не треба да се следат драстични диети. Треба полека да се воведат нови навики поврзани со диета, вежбање, сон и целокупен животен стил. Телото постепено почнува да се прилагодува, да губи тежина и со тоа доаѓа и менталното задоволство што ќе помогне во раѓањето деца. Ената исто така може да се консултира со гинеколог или друг експерт.
* Оваа статија е изменета од Марвел, с.Р. o преведен од чешки оригинал на германски јазик.