Дебелината и нејзините ефекти

Според проценките на институтот Роберт Кох и Светската здравствена организација, повеќе од половина од населението во Германија е со прекумерна тежина (БМИ> 25), а скоро секој четврти страда од дебелина (БМИ> 30). Во меѓународната споредба на индустриските нации, Германија се рангира директно зад САД во однос на прекумерната тежина и дебелината.

ефекти

Причините за зголемената преваленца на прекумерна тежина и дебелина лежат во променливите услови за живот. Денес, храната обично е достапна за секого многу брзо, работата обично не бара никаква посебна мускулна активност и често може да се направи од компјутер. Како резултат на зголемената техничка подвижност, сите напори и движења на нашето тело ги преземаат машините (автомобили, ескалатори, лифтови). Јадењето храна и закуски со многу маснотии после работа пред ТВ, исто така, се чини дека расте популарноста. Стресот и недостатокот на сон може да доведат до хормонални промени, што пак доведува до дебелеење. На крајот на краиштата, недостаток на вежбање и калорична храна (особено готови јадења, лимонади) се главните причини за дебелеење.