Дебелината кај превенцијата кај децата може да го запре бранот на дебелина - ДЕР Шпигел

Ручек на училиште: здрав или сладок и мрсен?

Хамбург - Дебелината е глобален проблем. Една и пол милијарда луѓе се сметаат за премногу дебели, а 500 милиони се дури и дебели, покажа неодамна спроведено истражување. Камен-темелникот за подоцнежната тежина е ставен во детството. Секој што тежи премногу во основно училиште, ќе биде крајно тешко да изгуби тежина подоцна. Иако годинава во Германија имаше позитивен тренд дека помалку почетници во училиштата имаа прекумерна тежина отколку во претходните години, процентот беше околу осум до дванаесет проценти, во зависност од сојузната држава.

Бројни проекти имаат за цел да обезбедат дека децата се хранат здраво и да вежбаат доволно за да одржат нормална тежина - бидејќи прекумерната тежина го зголемува ризикот од сериозни болести како што се дијабетес, рак и кардиоваскуларни болести.

Но, колку всушност се успешни ваквите програми? За да одговорат на прашањето, научниците кои соработуваат со Елизабет Вотерс од Универзитетот во Мелбурн, Австралија, оценија низа студии во кои учествуваа вкупно скоро 28.000 деца. Таканаречен извештај Кокрајн на оваа тема веќе постои - но од оваа анализа од 2005 година, се појавија бројни нови студии. Кохранската соработка е независна од индустријата мрежа на истражувачи кои произведуваат прегледи за медицински теми. Тие ја сумираат утврдената состојба на знаење за тоа што треба да им овозможи на лекарите и пациентите да донесат најдобри можни одлуки.

Вклучени се и истраги од Германија

Повеќето податоци во тековниот извештај доаѓаат од индустријализираните нации, пред се од САД, но исто така и од Германија и други европски земји, како и Австралија и Нов Зеланд. Истражувачите само анализирале програми кои траеле најмалку дванаесет недели и биле насочени кон деца и адолесценти кои не биле премногу дебели - на крајот на краиштата, станувало збор за превенција. Поголемиот дел од проектите имаа за цел да влијаат на физичката активност и исхраната на децата, но некои програми имаат за цел само една од овие точки.

На пример, беше вклучена студија спроведена во Универзитетската болница во Лајпциг: Ова даваше совети за семејства чии деца од предучилишна возраст не беа со прекумерна тежина, но неодамна значително се здобија. Истражувачите побарале од родителите и децата да водат дневник за храна пет дена. Нутриционист тогаш го советуваше семејството врз основа на овие записи - педијатарот исто така даде совети за тоа како советите за исхрана може да се спроведат во секојдневниот живот.

Добрата вест за новиот извештај за Кокраин: програмите имаат смисла. Во просек, индексот на телесна маса на деца кои учествувале во проект паднал за 0,15 во споредба со оној на децата од контролната група. Индексот на телесна маса (БМИ) се пресметува од тежината во килограми поделена со висината во метри на квадрат.

Бројот на почетокот звучи ниско. Но, ова ќе резултира со мала, но важна промена во БМИ на популацијата доколку овој ефект се одржи во текот на неколку години, пишуваат научниците. Фактот дека станува збор за превентивни мерки, кои обично траат помалку од една година, исто така објаснува зошто забележаната разлика е прилично мала.

Сепак, имаше значителни разлики во стапката на успех на студиите, за кои истражувачите велат дека е тешко да се објасни. Затоа е можно целокупниот успех да биде поскромен отколку што велат тие. Затоа, научниците не можат со сигурност да кажат кои содржини на одделни програми имале позитивен ефект. Сепак, тие именуваат неколку упатства за кои сметаат дека се особено ветувачки:

Наставни програми кои вклучуваат информации за здрава исхрана, вежбање и слика на телото,
повеќе физичко образование во училиште,
поквалитетни училишни оброци,
Специфична поддршка за наставниците и наставниците за спроведување на овие мерки,
Помош и информации за родителите за поттикнување на соодветни активности дома, за децата да можат да вежбаат повеќе, да се хранат поздраво и да поминуваат помалку време пред телевизор или компјутер.

Неактивноста ги влошува работите

Написот за преглед содржи дополнителни добри вести: Според извештајот, раните совети за исхрана или програмите за вежбање не ги наведуваат децата да ја сфаќаат храната или нивното тело како проблематична - што во екстремни случаи може да доведе до нарушувања во исхраната. Ваквите можни негативни последици беа испитани во дел од студиите.

„Сега постојат огромни докази дека насочените програми можат да помогнат да се запре ширењето на дебелината кај децата“, вели истражувачката Елизабет Волтерс. „Знаеме дека ништо не прави многу веројатно ќе доведе до зголемување на прекумерната тежина и дебелината.

Во принцип, препораката на истражувачите е банална: На децата обично им е потребна средина што поттикнува физичка активност и здрава исхрана. Тоа не треба да изненадува никого. Останува предизвикот да се спроведе ова во секојдневниот живот. Елизабет Вотерс исто така нагласува дека родителите не можат да решат сè самостојно - поголемата околина на децата е исто така исклучително важна.

Една студија од Соединетите Држави што оваа недела ја објавија истражувачи кои соработуваат со Елиана Перин од Универзитетот во Северна Каролина, покажува дека работите одат во ред во секојдневниот живот Помалку од една четвртина од родителите на деца со прекумерна тежина во истражувањето рекле дека лекар им рекол дека нивните потомци имаат проблем со телесната тежина. „Родителите можеби биле помотивирани да ги следат советите за исхрана кога навистина сфаќаат дека нивните деца се премногу дебели“, вели Перин, чија студија е објавена во Архивата за педијатрија и адолесцентна медицина.