Дебелината како причина за металоиди 【ᐅᐅ】 Дознајте повеќе
Не мора да значи дека металоиди доаѓаат со премногу килограми, но прекумерната тежина е друга Фактор на ризик за развој на металоиди.
Горушица, тоа непријатно чувство на печење зад градите, кисело подригнување, непријатен вкус во устата. Без разлика дали после една вечер со премногу раскошни задоволства или полноќ со пријателите низ отворените решетки: изутрината изгорениците се таму.
Горушица е предизвикана од желудочна киселина и полу-варена храна. Сето ова треба да остане во стомакот, но едно сфинктер не работи правилно постои истекување помеѓу желудникот и хранопроводот. Смесата може да оди нагоре во хранопроводот агресивна киселина во стомакот ги напаѓа чувствителните мукозни мембрани aн. Горење, воспаление и уште посериозни болести (рак на хранопроводот) се последиците.
Многу луѓе се погодени од рефлуксна болест (рефлукс), факторите на ризик се широко распространети: металоиди и дебелина можат да бидат директно или индиректно поврзани.
Зошто дебелината може да предизвика металоиди?
Напнатоста продолжува до сфинктерот на хранопроводот, силниот сфинктер помеѓу хранопроводот и желудникот. Притисокот се зголемува и мускулот попушта. Се отвора во погрешна насока и го расчистува патот во хранопроводот. Гастрична киселина и несварена храна се враќаат назад (рефлукс).
Во хранопроводот, гастричната киселина ја извршува својата работа за уништување на мукозната мембрана, клетките и ткивото. Горушица, е физичка карактеристика на штетата што може да доведе до сериозни болести на долг рок.
Зошто е опасна киселината во желудникот?
Стомачната киселина е богата со хлороводородна киселина и има ниска pH вредност од 1 до 1,5. Затоа е многу агресивен. Тоа е потребно затоа што Киселината на желудникот ги разградува џваканите честички од храната, кои пристигнуваат во стомакот и ги подготвува за варење. Во исто време, неговата жештина убива можни бактерии и патогени микроорганизми.
Облогата на желудникот е изградена на таков начин што киселината е безопасна за неа. Мукозните мембрани на хранопроводот, грлото и устата се различни. Тие се далеку почувствителни и поранливи на напади.
Иберогаст® за симптом на металоиди
Со моќта на природата против металоиди! Иберогаст ® специфично ги напаѓа причините и симптомите на повеќе места истовремено.
Што може да се направи во врска со металоиди и дебелина?
Добрата работа е што секое олеснување на горушицата ќе ви помогне истовремено да изгубите тежина. И обратно исто така.
Прво и најважно, треба да се испита сегашниот начин на живот:
Кои навики за јадење и пиење се препорачуваат?
Не е тајна, бидејќи има доволно водичи за ова. А. Резиме до:
- Зголемете го процентот на овошје и зеленчук, но избегнувајте кисело овошје (лимони, мандарини, грејпфрут, киви, вишни, ...)
- Намалување на маснотиите, не само за намалување на телесната тежина, бидејќи маснотиите влијаат негативно на напнатоста во мускулите
- Намалете го шеќерот во храната и пијалоците (внимавајте на скриените „шеќерни бомби“)
- Концентрирајте се на „здрава“ храна, избегнувајте слатки
- јадете мали оброци во текот на денот
- Јадете полека, со задоволство, џвакајте добро
- Последниот оброк имајте го најдоцна два часа пред спиење
- само лесна цена за вечер
- Намалете го стресот, преоптоварувањето, нервната напнатост и спортувајте
Кои лекови може да се земат за металоиди?
Со векови, сода бикарбоната е позната во лекување на надуеност, кисела регургитација и металоиди. На приеми и прослави, господинот и дамата на светот секогаш имаа подготвена мала конзерва за ублажување на акутните поплаки. Сода бикарбона има предност што тоа Ги неутрализира киселините на трепкање и ги прави помалку агресивни. Горушица и други симптоми поминуваат веднаш.
Не треба да се занемари дека овие лекови само ги ублажуваат симптомите, а не ја решаваат причината. За металоиди со прекумерна тежина, тоа е Тежина примарна причина.
Лековите што се достапни само во аптека и без рецепт се поделени во две групи:
- Неутрализација на киселината, намалување на агресивноста (медицински: Антациди)
- Инхибиција на формирање на киселина во стомакот (медицински: PPI, инхибитор на протонска пумпа)
Антациди се погодни за борба против акутни симптоми. Долгорочен внес не се препорачува. Инхибиторите (ППИ) може да се земат долгорочно во форма на терапија.
Двете лекови не се бори против дебелината.
Кога има прекумерна тежина?
И покрај сите лични чувствителности на вашата сопствена телесна тежина, во одреден момент лекарот ќе го запише резултатот: Дебелината. Дијагнозата се поставува брзо, но дали е точна, тоа е друго прашање. Бидејќи со дебелината станува едно патолошко нарушување на метаболизмот опишано што доведува до дебелеење.
Во повеќето случаи денес, дебелината е социјален феномен: премалку вежбање, премногу и погрешно јадење, гоење пијалоци, стрес и преоптоварување. Болест само кога телото е веќе оштетено од нездрави животни навики.
Колку е значаен индексот на телесна маса?
БМИ е едноставна формула која ви овозможува да процените дали имате прекумерна тежина или сè сè уште е во нормалниот опсег.
Светската здравствена организација (СЗО) разви класификација што може да се користи како упатство (од 20-годишна возраст):
- БМИ од 18,5 до 24,9: нормална тежина
- БМИ од 25 до 29,9: прекумерна тежина
- БМИ од 30 до 34,9: многу прекумерна тежина
БМИ е груба класификација и понекогаш е погрешен кога луѓето имаат голема мускулна маса. БМИ може, сепак не помеѓу маснотиите и мускулите разликуваат.
Совети и резиме: Горушица прекумерна тежина
Кај луѓе со прекумерна тежина, металоиди може да се развие поради Маса и тежина ги движат внатрешните органи и да ја сменат својата позиција. Ова може да изврши притисок врз мускулот на сфинктерот што го одделува хранопроводот од желудникот. На Мускул се отвора и желудочната киселина тече назад во хранопроводот. Таму ги напаѓа чувствителните мукозни мембрани: металоиди и киселинска регургитација се последици.
Краткорочно олеснување е можно, но е насочено само против симптомот, а не кон причината. На долг рок, само губење на тежината и промени во животниот стил ќе помогнат.