Дебелината станува проблем на Мајорка

Медитеранската диета може да помогне во фрлање килограми.

Архивирај УХ

Иако островјаните најтенкиот народ во Шпанија се, населението на Мајорка станува се поголемо и поголемо. Десет проценти од жителите на островот страдаат од дебелина, 30 проценти се со прекумерна тежина. Ова го објави шпанското друштво за исхрана.

Дебелината некој

Пеп Тур, професор по психологија на Балеарскиот универзитет, вели дека токму посиромашните делови од популацијата се погодени од дебелина. „Бидејќи ефтина, брза храна често е богата со масти и јаглени хидрати, но сиромашна со хранливи материи. "Честопати недостасува ресурси и знаење како да се јаде здрава и урамнотежена исхрана.

Тур препорачува секојдневно вежбање - вклучително и користење скали наместо лифт - и избегнување грчеви со оброците. На Медитеранска диета е добар начин да се стави прекумерна тежина под контрола, но само половина од Мајорците јадат. (cls)