Дебелиот; Не се сите лостерии исти; архива на лостерчен Брауншвајгер Цајтунг
Долго време, индексот на телесна маса се сметаше за репер за дебелината - велат научниците: големината на половината е многу поважна
Кирстен Бухвалд и Бирте Пробст
Добро е познато дека прекумерната тежина не е здрава. Но, маснотиите во стомакот претставуваат многу поголем ризик за здравјето од сланината на колковите, задникот или бутовите.
Фотографија: Геро Брелоер/dpa
Во одреден момент Герда Кребс едноставно се засити од вишокот килограми. Тоа беше пред три години. Во тоа време, сега 61-годишната жена од Брауншвајг тежеше 98 килограми. „Мојата тежина неизмерно ми пречеше - кога случајно со задникот го искинав чаршафот од масата, кликна“, вели таа.
Оттогаш, Герда Кребс изгуби 18 килограми. Од нејзината посакувана тежина се уште е оддалечена 5 килограми. "И јас можам да го сторам тоа. Видов што прекумерната тежина може да им направи на моите родители", вели таа.
Дијабетес, висок крвен притисок, срцеви напади - списокот на хронични заболувања предизвикани од дебелина е долг. Но, се повеќе експерти велат: Не е количината, туку распределбата на маснотии во телото, таа е одлучувачка за одредени болести.
„Маснотиите во стомакот се најопасните телесни масти“, потврдува професорот Матијас Хајнцен, кардиолог на општинската клиника во Брауншвајг.
И, експертите за исхрана досега малку обрнуваа внимание на тоа масно ткиво во стомакот. Наместо тоа, тие ја направија секоја дебела личност како ризичен пациент.
„За да може подобро да се процени ризикот од срцев удар, помага прво да се измери обемот на струкот“, објаснува Хајнцен. За жени, на пример, ризикот од срцеви заболувања се зголемува со обем поголем од 88 сантиметри, за мажи со 102 сантиметри.
Опасност од маснотии во стомакот: Има многу активен метаболизам, што значи дека произведува хормони и токсини кои го зголемуваат крвниот притисок, шеќерот во крвта и нивото на липиди во крвта. Голем стомак го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес и тромбоза. Луѓето со зголемена маст во стомакот, исто така, имаат поголема веројатност да развијат Алцхајмерова болест и рак. Маснотиите на половината исто така можат да ослободат штетни масни киселини и разни гласнички супстанции во организмот и да предизвикаат воспаление во крвните садови, што пак доведува до стврднување на артериите. Колкот, бутот и васкуларните масти, сепак, не го зголемија кардиоваскуларниот ризик.
Тоа го знае и Герда Кребс. Веќе како тинејџерка имаше тенденција да има прекумерна тежина, денес ја предводи групата за слабеење во Брауншвајг. Маснотиите на стомакот се исто така проблем - дури и повеќе за мажите отколку за жените.
Само 70 проценти од мажите во Германија имаат преголем стомак и затоа е зголемен ризикот од срцев удар. "Од друга страна, жените добиваат големо дно; маснотиите често се таложат на бутовите", вели кардиологот Хајнцен. Само тежината не е доволна за да се утврди ризикот за срцето и циркулацијата. Распределбата на маснотии исто така треба да се евидентира. Хајнцен прави разлика помеѓу типот на јаболко и круша.
Во типот на јаболко, маснотиите се акумулираат на желудникот, грбот, страните и внатрешните органи, како што се стомакот, цревата и црниот дроб. Главниот фактор на ризик за срцето и циркулацијата е маснотијата на внатрешните органи. Обемот на абдоменот е надворешно видлив знак на внатрешна абдоминална маст.
Во типот на круша, масните клетки се полнат главно во областа на колковите, задникот и бутовите. Со оваа дистрибуција на маснотии, васкуларните заболувања и метаболичките нарушувања не се јавуваат почесто отколку кај луѓето со нормална тежина. Сепак, тука може да се појават заеднички проблеми.
Секој втор Германец има прекумерна тежина. Патолошки е кај секоја четврта личност. „Тоа е огромен проблем“, вели Хајнцен.
Бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголеми во последниве години. Проблемите веќе постојат во детството. „Причините се нездрава исхрана и премалку вежбање“, вели Хајнцен. Лесно е да се намали ризикот од срцеви заболувања. "Бидејќи со диета и вежбање ги намалувате масните наслаги на стомакот. И со тоа ризикот од срцев удар".
Нутриционистката Патриша Хаузер од Мајнерсен се потпира на индивидуални совети во нејзината работа. „Лекарот треба претходно да разјасни дали има други причини за зголемена големина на струкот. Проблемите во цревата може да доведат до ова. „Во близина на стомакот има внатрешни органи кои можат да се исцедат.