Дебелите деца јадат сè! ЗАБОЛЕН ИЗВЕШТАЈ
Обука за дебели деца
Она што е детска игра за другите деца и треба напор и пот на осумгодишната Анжелик. Едноставните движења бараат многу од девојчето од 72 килограми. Во Келн, децата со прекумерна тежина учат како да се ослободат од своите килограми.
Хоп, свртете се, подигнете ги колената додека трчате, свиткајте се и брзо скокнете повторно нагоре: 1,45 метри високата Анжелик и нејзините седум колеги со прекумерна тежина забрзуваат во „играта нагоре и надолу“ или во „вежби за фантазија“ „кои имаат една главна цел: Ослободете се од сланината. Во програмата „FitKid“ на Центарот за евангелиско семејство за образование во Келн, сепак, темите за исхраната и здравиот став кон телото се исто така многу важни.
Потење со забава
Шестгодишната Сукаин трча што е можно побрзо
„Дали сакаме да ја испуштиме нашата моќ?“, Ги прашува лидерот на курсот Габриеле Фрауне на почетокот на курсот децата, кои веднаш се воодушевени. Дениз - тешка 46 килограми на 1,34 метри - се обидува да ги фати другите; кој патува на време е „безбеден“. „Ајде, навистина брзај, во одреден момент децата се уморија“, ја повикува жената. Со црвено, испотено лице - и истовремено со очигледно задоволство - Денис повторно брка.
Потоа, на Ерик, 44-килограм „петел во корпа“, му е дозволено да смисли специјална вежба за имитирање - мешавина од скок во далечина и брзо трчање, повторно ги енергизира кружните деца. „Децата уживаат многу да вежбаат, но често се задеваат затоа што имаат прекумерна тежина и навистина не се осмелуваат“, вели инструкторката за курс Хелга Лудвиг. „Некои одат на специјални спортски програми за луѓе со прекумерна тежина, но други не прават ништо.
Урамнотежена исхрана наместо брза храна
Одеднаш шестгодишната Натали вика: „Гладна сум“. И тогаш бандата брза кон двете плочи, каде што треба да се направат тестенини од жито, со две сосови со малку маснотии од зеленчук. „Што е различно во органските тестенини од јуфките дома?“, Го прашува нутриционистот Фрау. Преголем модел на жито направен од пластика покажува каде се витамини и кој дел од житото „само дебелее“.
Децата подготвуваат оброци заедно
Тогаш е време да се исечат и исечат доматите, печурките, кромидот и билките. Се слуша „Не сакам печурки“ или „Не можам да исечам домати“, но потоа сите се приклучуваат. По концентрирана и тивка работа на дрвените табли, сите се воодушевени од прекрасниот мирис малку подоцна. „Ммм, колку е убаво тоа мириса. Поставувањето трпеза и започнувањето заедно да се јаде се исто така важни, нагласува Фрауне. „Повеќето од нашите деца немаат оброк заедно, тие јадат сами, пред телевизија и премногу премногу.
На почетокот на секој час, децата се мерат и им се дава печат, во зависност од тоа дали се зголемени или намалени. „За нас е успех ако децата ја задржат својата тежина и ако повторно ја носат главата повисоко“, вели Фрауне.
Обука за родители
Сукаин ја проба домашната храна
Истовремено со тримесечниот курс за деца, родителите исто така се обучуваат во четири попладне. "Многу мајки повеќе не можат да готват денес. Затоа децата не знаат како да направат едноставен оброк", вели екотрофологот Хајке-Мари Дифентал. „Ги забележуваме социјално слабите кои едноставно немаат знаење. Но, дури и во добро уредени семејства имаме проблем со дебели, презаситени деца. Храната често се користи сосема погрешно како подарок или награда.
Во лицето на сè подебели деца - секое петто дете и секое трето младо лице сега има прекумерна тежина - исто така растат понудите за потомство со прекумерна тежина и за нивните семејства. Се нудат до седум курсеви „FitKid“ од по три месеци за деца (од 5 до 8 години) и млади (од 10 до 16 години) во различни делови на Келн. Други даватели на услуги, исто така, даваат обука за малку пари. Сепак, според експертите, сè уште постои недостаток на увид од родителите. Малата Натали е среќна што може да учествува. „Јас веќе можам да направам магична салата и овошна урда. Шестгодишното дете сака да ги држи рацете од слатки работи во иднина: „Сакам пченкарни снегулки за појадок, но не со шеќер, што е нездраво.