Дебело бебе, слатки ролни со сланина или опасна дебелина
Дали родителите треба да се грижат ако ролните од сланина на нивното бебе излезат од контрола? Или, може да се радувате на вашиот пакет радост? Совети за тоа како да се претворат буцките во слаби деца.
Колку слатки образи. Премногу симпатични, тие ноби колена. И прво слатките нозе од сланина. Никој не би помислил да има прекумерна тежина со таков пакет радост. Или е тоа? Што ако пакетот радост изгледа како сумо борач? Стави диета, на пример?
Се е чисто: Сланинските ролни кај бебињата се сосема нормални, обезбедени од природата и имаат смисла: масното ткиво го изолира телото од студ, ги штити коските и обезбедува енергија. Бебињата исто така растат брзо. По четири до пет месеци, тие ја дуплирале својата тежина при раѓање, а за 18 месеци тие се околу трипати потешки. Може да се појави една или друга ролна сланина.
Дики Бејби = дебело дете?
Родителите можат да бидат сигурни: Педијатарот внимава на тежината. У-прегледите се мерат и мерат и тежината се внесува во табелите во брошурата за испит. Ова се таканаречените криви перцентили. Особено мрсните бебиња се на врвот на облините. За жал, нема општ одговор на тоа дали маснотиите на бебето повторно ќе растат заедно самостојно. Како и секогаш, еден фактор се гените. Ако мама или тато се со прекумерна тежина, најверојатно ќе бидат и потомците. И обратно, дете со родители со нормална тежина подоцна може да стане буцка ако јаде неправилно и не се движи многу. Бидејќи првите години од животот се важен временски прозорец. Како мало лице се храни сега, има големо влијание врз неговиот подоцнежен живот. Без разлика дали развива здрав начин на живот, е слаб или дебел.
Во живо и едуцирајте се за претплата + подарок
Ваш придружник од бременост до породување до секојдневен живот со деца. Пробајте го сега со 25% попуст!
Дебелина од доење?
Долгото доење, на пример, го намалува ризикот од дебелина во зрелоста, како што покажаа многу студии. Бидејќи мајчиното млеко се прилагодува на потребите на бебето, доенчињата кои дојат не можат да се прехранат. И бебиња кои не се доени? Со млеко од шише станува потешко да не се мисли премногу добро и да се храни премногу. Родителите тогаш треба да обрнат поголемо внимание на сигналите на нивното бебе. „Исто како и градите, шишето е достапно по потреба“, вели Кристина Колер од Центарот за компетенции за исхрана во Кулмбах. „Значи, не според распоредот, туку само кога детето е гладно.
Дури и со првата бебешка каша, родителите сакаат да хранат дополнителен дел. Најдоцна кога синот на соседот со ентузијазам лопати празни една чаша по друга, но неговото потомство има доволно по три лажици. Количините на деца на иста возраст јадат, сепак, многу поинаку. На Делови во рецептите или на очилата се само упатства. Родителите не треба да дозволуваат ова да ги вознемирува. „Ако бебето е активно и задоволно, родителите можат да бидат сигурни дека нивното дете добива доволно храна“, вели нутриционистот Келер. Тенки мали деца се исто така здрави. Можеби мама или тато биле исто така нежни како дете и го пренесувале расположението. Но, ако децата значително ослабат, мора да се побара совет од педијатарот.
Родителите исто така треба да обрнат внимание на Саморегулација верувајте им на своето бебе. „Никогаш не ги туркајте децата да јадат и не користете трикови за да ги охрабрите“, вели Кристина Келер. „Во спротивно тие го губат природното чувство на глад и ситост. Кога децата го чувствуваат тоа Чувство за вистински глад спаси, тие не реагираат подоцна на досада или стрес со апетит за чоколадо. Значи, добро е кога родителите правилно ги толкуваат сигналите на децата: Кога бебето ќе ја сврти главата или ќе ги притисне усните, тоа значи: „Доста ми е“.
Многу разновидност, малку шеќер
За време на сезоната на размножување, бебето запознава нова храна - и може да ја сака или не може. Тие се навикнуваат на фиксни оброци и откриваат колку е забавно да се јаде на семејната трпеза. Традиционално, започнува со каша од морков, но нема ништо лошо во тоа да се започне со пашканат, анасон или тиквички. Имаат вкус исто благ - и прават помалку дамки. И, ако детето претпочита да цица кори од леб и парчиња банана наместо со лажица овошно пире, тоа не е драма. Поважно е: „Ако сами готвите каша, не треба да додавате шеќер или сол“, советува Кристина Колер. Дури и нешта купени како бебешки чаеви, каша од житни култури готови или млечна каша од теглата не треба да бидат премногу слатки или со вкус. „Децата брзо се навикнуваат на интензивниот вкус, тешко е повторно да се навикнат“, објаснува експертот.
Масното бебе се топи
Со воведувањето на комплементарна храна, децата губат малку тежина, бидејќи оброците со каша не се толку дарежливи на почетокот. Покрај тоа, малите стануваат сè поагилни: пломби и индексирање чинат енергија. Од првиот роденден, кога децата почнуваат да одат, масното бебе постепено исчезнува најдоцна до нивниот трет роденден. Што ако тој не? Што ако тригодишниците сè уште изгледаат како мали мажи од Мишелин? Тогаш, за жал, постои голем ризик дека и понатаму ќе имате прекумерна тежина како возрасни. Ова беше резултат на голема студија на Универзитетот во Лајпциг, во која беа оценувани податоци од над 50.000 деца.
Но, постојат неколку работи што родителите можат да ги направат за работите да не одат толку далеку. Затоа што тие го поставија тоа Фондација за однесување во исхраната на нивните деца. Ова работи особено добро во првите две или три години од животот. Затоа што тогаш се обликуваат преференциите на вкусот, без разлика дали некој сака овошје или слатки. Оние кои сега се хранат здраво, ќе продолжат да го прават тоа подоцна. Добро, ако Мајки и татковци пример за примери се - и можеби не ги менуваат вашите оптимални навики во исхраната. Затоа што она што го јадат големите, малите сакаат да го испробаат - само од iosубопитност. На пример, ако возрасните често имаат десерт или слатки, бебето ќе сака да јаде и тоа. И обратно: ако оброците на родителите се богати со витамини и избалансиран, децата исто така разгледуваат. И тоа е добра работа, бидејќи има уште едно правило што родителите треба да го имаат предвид: да јадат заедно на семејната трпеза што е можно почесто. Затоа што има најдобар вкус заедно.