Препорачана книга Die Schimpf-Diet - Интервју со авторите; БЛОГ - БЛОГ
Домашната канцеларија, „домашното школување“ на младите и домаќинствата со секојдневните обврски под еден покрив во моментов е на нервите на многу родители. Еве доаѓа Навреда на диета правилно. Линда Силаба, системски тренер и Даниела Гајг, кој пишува еден од најпознатите блогови за родители во Австрија и Германија, го разви. Многу чувствителна книга произлезе од овој заеднички проект на двајцата автори - со многу јасни примери и бројни импулси за секојдневниот живот во семејството.
Како родителите можат добро да се грижат за себе - и да го совладаат актот за балансирање помеѓу домашната канцеларија и домашното школување
Во диетата за злоупотреба, авторите секогаш ги вклучуваат своите читатели за да можат да го најдат својот пат. Нашиот автор Александра v. Плусков-Камински разговараше со Линда Силаба и Даниела Гаиг и смета: Диетата Шимпф не е погодна само за ова стресно време, туку исто така помага ден за ден да го структурира секојдневниот живот во семејството на умен и благодарен начин.
Почитувана г-ѓа Силаба, драга г-ѓа Гајг, во вашата книга „Шимпфит“ размислувате за расипувањето во семејството. Како настана книгата?
Линда Силаба: На почетокот на соработката помеѓу Даниела Гаиг, ака диеклејнботин.ат и мене, снимивме подкасти на различни теми. На некои од нив се кликнуваше особено често, од кои ги собравме тешкотиите што ги споделуваат многу родители. Се појави претходник и последователно сегашната „диета на Шимфф“.
Даниела Гајг: Јас ја консултирав Линда како тренер во 2013 година и ова прерасна во тесна врска преку многу разговори: во 2017 година започнавме да ја запишуваме нашата содржина за родителите. Направивме е-книга, аудио книга и многу подкасти. „Диета за злоупотреба“ го придружува ова сеопфатно. Мојот текст дел ги содржи моите искуства и наоди од скоро 8 години родителство.
(2.) Која е „диета за злоупотреба“ - дали има „златни правила“?
Линда Силаба: Диетата за злоупотреба опишува процес што родителите се охрабруваат да го преземат за да ги доведат во прашање сопствените ставови. На крајот на краиштата, децата не се проблемот, туку носители на симптоми на она што се случува во семејството. Кога родителите ќе го сфатат ова и ќе започнат да работат на себе, тие преземаат целосна одговорност како возрасни. Ова понекогаш е исцрпувачко, но неверојатно збогатувачко. Да се задржи култот на покорност, патем, е уште понапорен. Стручните инпути треба да објаснат, вежбите за рефлексија ја стимулираат мислата и практичното искуство на Даниела како мајка, поддржано од многу совети, а исто така дава чувство дека не сте сами со секојдневните предизвици на родителството.
Даниела Гајг: Златното правило е став: да го придружувате детето и да го водите на еднакво рамниште наместо да го образувате. Оваа основа е создадена од основната вредност на „еднаквоста“ на Јеспер Јул, врз која се темели диетата за злоупотреба.
(3.) Во моментот, родителите и децата балансираат помеѓу домашната канцеларија и „домашно учење“ - како е корисна „навредената диета“ тука?
Линда Силаба: Една од клучните пораки на книгата е: Најдоброто што можете да го направите за вашето семејство е да се грижите добро за себе. Ако работиме добро, ние сме добро хранети на сите нивоа и сме колку што е можно помалку стресни, тогаш сме помалку склони кон откачување. Значи, ова е сè повеќе точно во моментот. Покрај тоа, диетата со колнам фактички нуди специфични алтернативи за карање што можат да се користат веднаш. Во секое време, дури и сега.
Даниела Гајг: Сметам дека е корисно да се покаже што е „желба“ и што е вистинска „потреба“ ... соодветно реагирање е можно автентично и отворено и тоа е она што им треба на семејствата. Отвореност, искреност и автентичност.
4. Што препорачувате доколку се појави „јо-јо ефект“?
Линда Силаба: Прочитајте ја „Шимфф-диетата“ повторно или резервирајте тренерска сесија со мене! Effect Јо-јо ефектот исчезнува кога навистина сме успеале да го смениме нашиот внатрешен став, кога помалку проценуваме и толкуваме, кога ќе пораснеме и ќе останеме, кога веќе нема да влегуваме во драмски рингишпил и кога ние целосно ја извршуваме нашата лична одговорност. Тоа е всушност можно.
Даниела Гајг: И мој совет: Прочитај повторно:) Оформени сме според стари обрасци од нашето детство и не е лесно да ги оставиме работите настрана. Друго прашање е верувањето што честопати ве спречува. Во текот на истражувањето на книгата, ми беше дозволено да именувам и да пуштам едно од моите стари верувања. Ова е многу лековито и корисно
(5.) Кој е вашиот совет за семејствата во сегашната ситуација?
Линда Силаба: Помали очекувања, од себе и од другите. Исполнете ја лидерската улога како родител повеќе од кога било (а потоа не застанувајте тука) и навистина обрнете внимание на вашите сопствени ресурси!
Даниела Гајг: Тргнете го притисокот и заедно развивајте ги можните распореди.
Кога сите членови на семејството почувствуваат дека се слушаат, исто така е полесно да се поддржи.
Извор на слика: Кредит за фотографија: Фотографија на Бјанка Киблер
Споделете ја оваа објава
Александра фон Плусков -Камински
Александра фон Плусков - Камински е наставник. Таа во моментов работи на делегација од Државата Долна Саксонија како координатор за образование за образовниот пејзаж Хајдекреис и како консултант за јазично и интеркултурно образование во центарот за обука на јазици во Линебург на државната училишна власт во Долна Саксонија. Работела неколку години на обука на наставници на универзитетите Кобленц-Ландау и Леуфана Линебург и како хонорарен специјалист новинар пишувала текстови на едукативни теми за разни списанија и издавачи.