Дебело со јагнешко А посно печено - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Наместо неговите придружници за месо, Шеуин и Ко., Јагнешкото не само што е вкусно и разновидно, туку и сјае како вистински согорувач на маснотии. Дебели со јагнешко месо!

Со околу 80 милиграми Л-карнитин на 100 грама, јагнешкото месо е еден од најдобрите снабдувачи на овој важен убиец на маснотии. Покрај тоа, повеќето делови од јагнешко месо се богати со протеини, но малку маснотии. Ефектот на обука на спортската активност може да се зголеми со нежно филе од јагнешко месо или сочен гулаш од јагнешко месо.

Голем број студии и истражувања покажуваат дека оптималното снабдување со Л-карнитин доведува до подобро согорување на маснотиите. Ова може да се зголеми за неверојатни 10 до 15 проценти со Л-карнитин. Важно е физичката активност и Л-карнитинот да се комбинираат, бидејќи само Л-карнитинот може само да ја зголеми термогенезата. Тековна студија покажува дека комбинацијата на Л-карнитин со омега-3 масни киселини работи особено добро.

Свен-Давид Милер работи како медицински новинар, здравствен новинар и експерт за диети и исхрана. Објавил бројни нефантастични книги и водичи (на пр. „50-те најдобри убијци на калории“ во Кнаур за 7,95 евра, од кои се зема храна без маснотии).

---