Деца и миење раце
Децата кои одат во заедницата (градинка, училиште) се изложени на поголем ризик од развој на респираторни и гастроинтестинални заболувања (менингитис, грип, хепатитис А, заразна дијареја), болести кои можат лесно да се пренесат на другите членови на семејството.
Да ги научите децата да ги мијат рацете не е важен чекор со позитивни реперкусии во детството, туку за целото нивно постоење. Најтажно е што многумина од нас, возрасни и родители, не го гледаат миењето на рацете како примарна работа за нашето здравје, аспектот важи особено за оние кои ја подготвуваат нашата храна (во ресторан, работа, училиште, градинка)!
Зошто е толку важно да ги миеме рацете?
Поголемиот дел од времето, поради лошата хигиена или тотален недостаток на тоа, ширењето на микробите предизвикува благи симптоми на настинка или грип. Но, од време на време, се плашиме од појава на сериозни болести, како што е менингитис. И, бидејќи научниците постојано не бомбардираат со информации за нови, опасни видови на вируси, на нашите деца им должиме грижа и време потребно за да ги едуцираат за здрава и правилна навика да ги мијат рацете.
На пример, дали знаевте дека едноставно миење на рацете што е можно почесто има потенцијал да спаси повеќе животи од било која вакцина или медицинска интервенција? Тоа е еден од најефикасните и најевтините начини за спречување на дијареја и пневмонија, предизвикувајќи повеќе од 3,5 милиони смртни случаи годишно кај деца под 5-годишна возраст. Иако луѓето ширум светот ги мијат рацете со вода, не многу луѓе користат сапун.
Како да ги натерате малите деца да ги мијат рацете?
Најдобар начин да ги научите нешто е играта! Затоа, измијте ги рацете да изгледаат како забавно, како еден вид игра, покажувајќи ги и објаснувајќи ги со ваш сопствен пример.!
Подгответе волшебна слика
Претворете сè во игра!
Научете го детето на кратка песна од 2-3 строфа да пее заедно додека ги миете рацете, објаснувајќи му дека перењето ќе трае точно колку и песната.
- Малите деца учат визуелно и кинетички, што значи дека ќе научат подобро гледајќи и миејќи ги рацете истовремено, а не само да ве слушнат како им објаснувате што и како да го направат тоа.
- Ако има постари браќа и сестри, оставете го да ве гледа додека миете и објаснете го секој чекор, а потоа поканете го да се мие заедно, објаснувајќи ги чекорите повторно.
- Сè треба да изгледа едноставно и забавно - не држете се до фактот дека тој не го вратил сапунот назад откако го користел. Започнете со основните чекори, а потоа додадете дополнителни чекори и објаснувања на следните обиди
Најмалите деца најдобро учат со вежбање и консолидирање на веќе стекнатото знаење. Првиот час за миење раце може да му претходи на:
- Микробиолошки картички и миење раце
- Гледајќи слики од микроби
- Изработка на слики и постери со чекорите за миење на рацете и потоа обесување на нив во обичен поглед во бањата (колажите се идеални за мали деца, бидејќи можат да се лепат, но потешко е да цртаат)
- Изработка на комични сцени за тоа како ги валкате рацете, како се разболувате и како се чувствувате добро само со миење на рацете
Децата не гледаат секогаш што правиме, затоа бидете сигурни дека секогаш зборувате за она што го правите или имате намера. Кажи му дека допре нешто и се извалка, и сега ќе миеш раце. Или дека треба да започнете да готвите, но прво ќе ги миете рацете. Не заборавајте да се „расправате“: „Упс, скоро заборавив да ги мијам рацете!“ Понекогаш зборувањето за грешките што сите ги правиме (на смешен и простувачки начин) е поефикасно отколку да даваме впечаток дека сè што правиме е правилно; всушност, кој може да се поврзе со совршен човек?!
Наведете му на детето други луѓе кои често и правилно ги мијат рацете: лекар, медицинска сестра, стоматолог, оние кои работат во ресторани итн.
И, што е најважно, измијте заедно! Himе му испратите многу посилна порака отколку само да го испратите да се измие!
Чувајте рутина
Измијте ги рацете по секој тоалет, оброк, промена на пелена, какво било чистење на место, веднаш штом влезете во куќата, така што станува не само рутина, туку и природна, инстинктивна работа. На пример, кога ќе се врати дома од училиште или градинка и ќе се подготви да вечера со своето семејство, тој знае дека прво мора да ги мие рацете.
Некои безбедносни мерки на претпазливост
Обрни внимание на температурата на водата
Ставете лекови и средства за чистење (и сè што би им наштетило) што е можно повисоко или под клуч. Објаснете му зошто мора да наметнете одредени граници и што треба да стори ако случајно најде опасен предмет (лекови, сечила, шрафцигери и сл.).
Проверете ја температурата на водата и објавете му на детето за опасностите на кои може да биде изложено. Водата никогаш не треба да надминува 49 Целзиусови степени! Важи и за водата што ја користат машини за миење садови и алишта, за да се намалат трошоците за енергија и потрошувачката на вода.
Еве колку топла вода може да биде опасна:
Антибактериски гел
Бактериски гел кој содржи најмалку 60% етанол (или етил алкохол, компонентата што ги уништува тие 99% микроби, како што се вели во рекламата) може да се користи и од деца кога немаат пристап до тоалет со вода и сапун, но уверете се ви се допаѓа малиот силно да ги трие рацете додека не се исуши гелот, пред да допрете што било. И не заборавајте да го чувате контејнерот на безбедно место откако ќе го користи детето!
Но, ако вашите раце се видливо валкани, потрудете се да користите вода и сапун за да ги исчистите. Алкохолот во антибактериските гелови и сите други слични производи е презаситен од мноштво микроби на видливо валкана рака.!