Деца се борат за совршенство Секое трето дете држело диета. Сидвест Прес онлајн
Перцепција за себе: Дали сум премногу дебел? Дали сум премногу слаб Дали сум премногу мал Дали сум грд? Ваквите прашања може да бидат агонивни за децата. Родителите можат да придонесат за позитивно чувство.
Секоја година децата и младите низ Германија се прашуваат за нивната благосостојба. Резултатите се објавени во детскиот барометар LBS. Резултат: Благосостојбата на децата страда од лошо чувство на тело. Од 10.000 деца на возраст меѓу девет и 14 години, едно четврто рече дека е премногу дебело, едно трето дете веќе држело барем една диета, а едно од 20 деца размислува дури и за липосукција.
На резултатот, д-р. Кристијан Шредер, портпарол на детскиот барометар LBS: „Кога децата гледаат таков радикален чекор како единствен начин да се чувствуваат добро во сопствената кожа, тоа е повеќе од алармантно. Задоволството со сопственото тело влијае на благосостојбата на децата во сите области од животот “.
Но, како децата и младите денес успеваат да развијат здрава физичка перцепција за себе, бидејќи секаде се слави совршениот изглед? Во текот на својата животна приказна, секој развива слика за себе што ги рефлектира искуствата стекнати од справувањето со социјалното и материјалното опкружување. Покрај тоа, постојат очекувања што ги носи околината до вас.
Овој процес започнува во раното детство и со текот на времето се развива систем на претпоставки за себе со цел да одговорите на прашањето кои сте всушност и дали ви е пријатно со тоа.
Два фактори играат одлучувачка улога во овој развој. Од една страна, постојат неутрално описни карактеристики, познавање на сопствениот изглед, вештини и јаки страни. Од друга страна, тоа е проценка на самиот себе, т.е. сопственото задоволство од карактеристиките на личноста. Овие фактори се под влијание на емоционалната перцепција и социјалните искуства и тие имаат голем ефект врз однесувањето, бидејќи сите информации за личноста се субјективно оценувани, толкувани и обработени. За жал, сепак, сопствената глава има тенденција да погрешно ги толкува информациите, што значи дека концептот за себе, за сопствените способности, таленти и способности не мора да ја рефлектира реалноста.
Вашето сопствено тело делува како врска помеѓу себе и околината. Не е секогаш лесно за децата и адолесцентите особено да создадат позитивна физичка само-перцепција од овие многу информации. Премногу информации и барања ги намалуваат растечките и растечките тела и карактери однадвор за пријателски поглед кон себе си за секогаш да има предност.
Уживајте во погледот во огледало
За Тина Естнер (38), наставничка по танцување од Крејлсхајм, секојдневна задача е да им помогнеме на децата и младите да го развијат овој lovingубовен поглед кон себе и да научат да уживаат во погледот во огледало - и покрај малите недостатоци.
Естнер танцува од својата десет година, а на другите им предава од 16 години. Големиот mirrorид на огледалото е секогаш дел од него. Како тренер за возрасни и танцувања, денес има релаксирана врска со нив: „Како тренер, повеќе не се перцепирате себеси преку огледало, туку сте прицврстени на учесниците, тој станува медиум.“ Но, таа се квалификува: „Има кратки моменти Гледате внатре и во себе, на пример дали вашата коса е исправна, затоа што како тренер имам функција за улога, сè мора да биде како што треба. Но, она што тогаш го перцепирам зависи од тоа како ќе се чувствувам тој ден “.
Естнер добро се сеќава како беше да се гледате во овие големи огледала додека танцувавте како тинејџер: „Мислев дека е одлично да видам како изгледаат и функционираат движењата и какви се гестовите и изразите на лицето“.
"Јас сум премногу дебел"
Тина Естнер е многу свесна колку има влијание како наставник по танцување пред огледалото врз физичката перцепција на децата и младите. Затоа, таа никогаш не се заморува да им пренесува на своите студенти: „Оптимална слика за себе е да се земете себе си како што сте и да прифатите мали недостатоци. Тогаш ќе можете да уживате во она што е добро за вас “.