Дефекти при раѓање и исхрана на мајката
Преглед
Правилната исхрана пред зачнувањето и за време на бременоста може да помогне во спречување на вродени дефекти. Дефектите при раѓање, кои претставуваат структурни или функционални абнормалности присутни при раѓање, предизвикуваат физички или ментални попречености.
Тие се исто така водечка причина за смрт кај деца под една година. Со правилна исхрана на мајката или додатоци во исхраната дадени пред зачнувањето и за време на бременоста, неколку илјади од овие дефекти може да се спречат.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Исхрана кај мајките и вродени дефекти
Недостаток на витамин Б9, попознат како фолна киселина, во исхраната на мајката може да предизвика дефекти на невралната туба кај бебето. Дефектите на нервните цевки, како што се спина бифида и аненцефалија, се развојни проблеми на мозокот или 'рбетот, развој што започнува во текот на првиот триместар од бременоста.
Кај дете со спина бифида, 'рбетот не се затвора целосно, предизвикувајќи оштетување на нервите и парализа на нозете. Во случај на аненцефалија, децата обично не преживуваат бидејќи повеќето делови на мозокот не се развиваат.
Администрирање на соодветни количини на фолна киселина пред и за време на бременоста, особено за време на првиот триместар, помага да се спречат повеќето дефекти на нервната цевка. Потребната количина на фолна киселина е 400 микрограми на ден во форма на мултивитамини или храна што содржи фолати, природна форма на фолна киселина.
Храна богата со фолати е зелен лиснат зеленчук, цели зрна и сок од портокал, сув грав, грашок и овошје.
Друг есенцијален витамин за спречување на дефекти на невралната туба е витамин Б12. Потребната количина на витамин Б12 е 2,4 микрограми на ден и 2,6 микрограми на ден за време на бременоста.
Добри извори на витамин Б12 се млечни производи, црвено месо, пилешко и јајца. Како и кај фолна киселина, на жените им треба соодветно снабдување со витамин Б12 пред зачнувањето и за време на бременоста за да се намали ризикот од дефекти на невралната туба.
Womenените кои имаат поголем ризик да имаат ниско ниво на витамин Б12 се оние со цревни нарушувања кои ја спречуваат апсорпцијата на витаминот и оние кои консумираат премногу мали количини на месо, јајца и млечни производи. Womenените на лоша или ограничена диета исто така се изложени на ризик да имаат деца со дефекти на невралната туба.
Други состојби предизвикани од несоодветна исхрана на мајките
Вродена срцева болест: Бремените жени на диета со малку рибофлавин (витамин Б2) и ниацин (витамин Б3) се изложени на ризик да имаат деца со вродени срцеви заболувања, особено ако мајката држи диета со многу маснотии. Млечни производи (со малку маснотии или без маснотии за да се избегнат заситени масти), црниот дроб и зелените лисја се добри извори на витамин Б2, а витаминот Б3 се наоѓа во пилешкото месо, рибата, црниот дроб, оревите и интегралните житарки.
гастрошиза: лошата диета за време на бременоста е важен фактор што придонесува за појава на гастрошиза, вроден дефект во кој абдоминалниот wallид на бебето има пукнатина или прекин.
Womenените кои имаат диета со малку протеини или цинк и кои имаат низок индекс на телесна маса имаат поголем ризик да имаат дете со гастритис. Неправилната исхрана и пушењето за време на бременоста исто така може да предизвикаат гастрошиза.
Вродена дијафрагмална хернија: жени на диета со малку витамин Б12, витамин Е, калциум, ретинол и селен имаат поголем ризик да имаат деца со вродена дијафрагмална хернија.
Оваа состојба се карактеризира со отвор во дијафрагмата на детето што предизвикува абдоминалната содржина да дојде до торакалната празнина. Земањето витамински додатоци во голема мера го намалува овој ризик.
Палатален расцеп: расцеп на непцето е вроден дефект во кој палаталниот лак не се затвора целосно за време на интраутериниот развој. Womenените на ограничена диета или кои немаат соодветна исхрана се изложени на ризик да имаат дете со расцеп на непцето. Недостаток на фолна киселина и витамин А во исхраната на мајката се поврзани со присуство на изолирано расцеп на непцето (без расцеп на усна)
Фетален алкохолен синдром: лекарите велат дека жените треба да избегнуваат пиење алкохол за да спречат фетален алкохолен синдром; овие деца се помлади, со слаб развој и доживотни здравствени проблеми.
7-те основни хранливи состојки за балансирана исхрана
Можна врска помеѓу аутизмот и малата тежина при раѓање
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Исхрана кај мајките и вродени дефекти
Соодветната исхрана е многу важна и за мајката и за детето. Пренаталните витамински додатоци можат да ги обезбедат овие важни витамини и елементи во трагови, а додатоците на железо и калциум се многу важни за развојот на детето.
Лошата диета не само што го зголемува ризикот од дефекти при раѓање, туку придонесува и за предвремено породување, бремености што не можат да бидат завршени и бремености со висок ризик. Исхраната во бременоста е многу важна, мајката мора да запомни дека јаде за двајца и мора да ја смени диетата според потребите на детето.