Денес видете на страница 373 - Исхрана; диета

Мора повторно да додадам, имаше малку време вчера за време на паузата.

Еден колега кој страда од „тежок“ дијабетес тип 2 ја прими мојата закуска и рече „дали е здрава за луѓето со дијабетес?“.

Реков дефинитивно во вредност од 69.

Клиент мораше да се смее.

Единствено глупаво беше што едвај успеав да ги одделам овие колачиња покриени со чоколадо без да ги распаѓам.

Лентата се вика „среќен нилски коњ“, одговара на колегата, во мојот случај среќното Хипо дефинитивно подобро се вклопува.

Мора да се свртите кон другите да се обвинат

Среќно хипо ќе се прелее во употребата на мојот јазик!

Размислувањето помага !

Не верувајте во сè што мислите.

„Ако сте мртви, не знаете дека сте мртви.

едноставно е тешко за другите.

Исто е и кога си глуп “.

Кога можам, секогаш сум фин. Ако не сум фин, едноставно не можам.

Денес имавме црн дроб од гуска со кромид, јаболка и пире од компири

Дури и ако е тешко, подоцна нема полнење и торта.

Мора да се свртите кон другите да се обвинат

Домашна аспика од супа од коски, свинско зглоб, говедско црн дроб, јајца, краставица, моркови, брокула, грав, кромид. Сон, сè што ви треба во него. Со сенф и бибер. Јас секогаш правам 10 порции, идеални за во движење и во канцеларија, без боusус.

Најблискиот одлучи, без оглед на претпоставката дека е тоа - точно: суши што ми го даде остатокот на тироидната жлезда пред 12 години.

Tryе пробам да јадам наскоро повторно. Веќе работел еднаш (но еднаш воопшто).

Вчера на пат кон дома (на крајот од платформата) притиснав единица "јадење-наскоро" и соодветно на тоа вдишав неколку јаглени хидрати, тогаш бев дома со 150 и прво започнав со 2.5E (што одговара на апсорпцијата од 30g за првиот час 15 мин. СЕП).

Останатите три црни точки беа толку „пријатни“ што не оставив премногу, тежев 150гр и проценив 60-75гр КХ и по еден час додадов уште 2Е, па после манголаси и парче леб, уште две одговараа, три парчиња темно чоколадо во.

Libre забележа вредности помеѓу 93 и 126, а ноќта беше исто така многу опуштена.

Но, следниот пат може да биде помалку маки внатре-надвор.

Тука имаше само чинија со донер. Само месо, зеленчук и малку топол сос. Имаше 2 Е за да се покријат сосот и пченката во зеленчукот. Обично тоа е доволно.